renatta

Avena instantánea • Harina integral • Bicarbonato de sodio o polvo para hornear • Ralladura de naranja • Jugo de naranja • Aceite • Pasta de maní • Miel • Huevo • Pasas de uva o semillas de amapola

banana congelada en trozos • leche/bebida vegetal • cacao amargo • café hecho (frío)

bananas 🍌 • harina (yo usé 100 leudante y el resto integral) ☕ [1 y 1/2 taza] • polvo para hornear (en caso de no usar harina leudante) • sal • azúcar mascabo ☕ [1/4 taza] • chips de chocolate semiamargo

huevo • banana pisada madura /o/ medio huevo /o/ 1 clara • azúcar mascabo • aceite de girasol o de coco • esencia de vainilla • y 1/2 cdita polvo de hornear • avena instantánea • harina de avena (cualquier harina sirve) • cacao • pasas • frutos secos picados