SweetBolós02

Ingredientes para cocinar la pechuga: • pechugas cortadas a dados • Cebolla caramelizada (casera que tenía congelada) • Aceite de oliva • Sal • Sésamo tostado para decorar • Salsa de soja • Salsa de ostras • Ingredientes para el Tabulé de estilo Marroquí: • Cuscús • Agua • Aceite de oliva •

tomates maduros • huevos cocidos • sal • aceite de oliva • vinagre de manzana

caldo casero de verduras • zanahorias • setas shiitake • miso • agua • tofu firme • sal • pimienta negra molida • Fideos orientales (el de tu preferencia) • espinacas hervidas (opcional) • huevos cocidos (opcional)

pinchos de madera • tomates secos y en aceite de oliva • jamón serrano • trozos de queso (yo he utilizado queso de cabra casero hecho por mi abuela) • pepinillos agridulces cortados en trozos • sardina en aceite de oliva cortado en trozos • guindillas encurtidas (si es muy grande puedes cortarla para que así no quede muy grande)

bolas de maíz (lo podéis encontrar en herboristerías y en Carrefour en la sección de sin gluten o en la sección Bio) (yo los compré en la Herboristería Navarro) • Pimentón dulce (al gusto) • Parmesano rallado • aceite de oliva en espray

té verde • agua caliente • hojas de hierba buena • sirope de arce • agua fría

tomates pera maduro • hojas de hierba buena (cantidad al gusto) • sal • aceite de oliva

mango • yogur sin lactosa natural (utiliza el de tu preferencia pero natural) (75 g para la parte de mango y 75 g para la de coco) • sirope de agave (15 g para la parte de mango y 15 g para la de coco) • coco rallado • agua para la parte de mango

hojaldre • Mantequilla ahumada • sardinas en aceite

tomate • mozzarella • albahaca fresca • aceitunas negras • mazorca de maíz • pavo al natural

leche de avena (utiliza el de tu preferencia) • yogur natural sin lactosa (utiliza el de tu preferencia) • arándanos • cubitos de hielo • azúcar

cerezas • tomate maduro • cebolla • pimiento verde • ajo • vinagre de manzana • cubitos de hielo • sal • pimienta negra molida • aceite de oliva

Mantequilla sin lactosa (utiliza la de tu preferencia) para untar el molde • harina de almendra (almendra molida) • harina de sarraceno • harina de arroz • Ralladura de limón • zanahoria rallada • huevos • azúcar moreno • sal • levadura de repostería • levadura de repostería (en sobre, para reemplazar la anterior) • yogur natural •

sandía • trozos de queso feta • hojas de hierba buena o de menta

Pan de hamburguesa (si es casero mejor) • Hamburguesa (utiliza el de tu preferencia) • Queso azul • piña • beicon • Salsa sriracha (utiliza la salsa de tu elección)

pepino • vinagre de arroz • aceite de sésamo • azúcar • sal • semillas de sésamo tostado • semillas de sésamo negro

aceite de oliva • pimienta roja o de pimienta de colores • piel de limón (solo la parte amarilla) (puedes poner más de dos tiras todo depende de tu agilidad para tenerlas) • ajo • romero o en su lugar de tomillo fresco

gofres sin gluten • aguacate • beicon • fruta a tu elección (en mi caso melón Cantaloupe y arándanos) • Sirope de agave

Gnocchis sin gluten (utiliza el de tu preferencia) • pimentón dulce • albahaca • aceite de oliva • sal

agua • levadura prensada fresca • azúcar • harina de repostería • harina de fuerza • aceite de oliva • mantequilla sin lactosa a temperatura ambiente (utiliza la de tu preferencia) • huevo • Semillas a tu elección para decorar y opcionalmente