ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
زهرا سبحاندوست
@zahrasobhandost
تهران
บล็อก
از مادرم یاد گرفتم و دوست دارم بقیه هم ببینن
ดูเพิ่มเติม
180
กำลังติดตาม
61
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (19)
Cooksnap (0)
فلافل
نخود
•
پیاز
•
سیر کامل
•
فلفل دلمه کامل
•
کنجد
•
(فلفل.کاری.پودرسیر.پاپریکا.نمک به مقدار لازم)
20دقیقه
10 نفر
سوپ سیب زمینی
سیب زمینی بزرگ
•
پیاز بزرگ
•
سیر(حریره سیر بود یه قاشق غذاخوری)
•
شیر
•
ق غ خامه
•
هر کدام ق چ (فلفل سیاه.زردچوبه.پاپریکا.دارچین.نمک.زنجبیل.کاری)
•
کره
•
سینه مرغ
•
آب مرغ (ضروری نیست)
۳۰ دقیقه
۲ نفر
سالاد سبزیجات رژیمی
هویج نگینی
•
ذرت
•
سینه مرغ نگینی
•
قارچ متوسط نگینی
•
نخود فرنگی
•
زیتون خرد شده
•
حریره سیر (دلخواه)
•
ماست یونانی یا کم چرب
•
سس کم چرب
•
نمک و فلفل به مقدار دلخواه
2 ساعت
2 نفر
خامه شکلاتی
شیر
•
شکر
•
روغن پخت پز آفتابگردان(روغن کنجد.گردو.بادام میتونه باشه)
•
پودر کاکائو
20 دقیقه
6 نفر
سبزی پلو با ماهی
ماهی
•
برنج
•
رب انار
•
به مقدار لازم (زردچوبه.پودر سیر.زنجبیل.نمک)
•
آب نارنج یا آب لیمو
•
روغن مایع
•
سبزی پلویی
1ساعت
2 نفر
لازانیا با گوشت چرخ کرده
چرخ کرده
•
گوجه متوسط
•
قارچ متوسط
•
پیاز
•
فلفل دلمه ای
•
آویشن
•
رب گوجه
•
به مقدار لازم (فلفل سیاه.زردچوبه.پودر سیر.زنجبیل)
•
ورق لازانیا
•
به مقدار دلخواه پنیر پیتزا
1 ساعت
2 نفر
دسر نسکافه ای
نشاسته گل
•
شیر
•
نسکافه
•
شکر (کم و زیاد دلخواه)
35 دقیقه
6 نفره
کتلت
پیاز متوسط
•
گوشت چرخ کرده
•
سیب زمینی بزرگ
•
پودر سوخاری
•
به مقدار لازم ادویه (فلفل.زردچوبه.نمک.زنجبیل)
•
تخم مرغ
1 ساعت
2 نفر
هویج پلو با مرغ
یک سینه بزرگ
•
هویج بزرگ (رنده شده)
•
پیاز متوسط
•
رب گوجه فرنگی
•
پیمانه برنج
•
فلفل.زردچوبه.دارچین
1 ساعت 20 دقیقه
2 نفر
خورشت قیمه بادمجان
گوشت
•
سیب زمینی بزرگ
•
لپه (من لپه زیاد در قیمه دوست دارم)
•
پیاز متوسط
•
رب گوجه
•
زردچوبه
•
گلاب
•
(فلفل سیاه.دارچین.زنجبیل)
•
به مقدار لازم نمک
•
بادمجان بزرگ
1 ساعت 45 دقیقه
2 نفر
قرمه شمالی
سبزی قورمه
•
مرغ به دلخواه سینه یا ران
•
پیاز متوسط
•
لپه
•
فلفل. زردچوبه. نمک
•
آبلیمو (دلخواه)ترشی غذاس
4 ساعت
2 نفر
کیک شکلاتی همراه سس شکلاتی دست ساز
تخم مرغ
•
آرد
•
شکر
•
شیر
•
روغن
•
بکینگ پودر
•
وانیل
•
پودر کاکائو
•
شیر
•
روغن
•
پودر کاکائو
•
شکر
۲ ساعت
۴تا۶ نفر
سس شکلات
شیر
•
روغن مایع
•
شکر
•
پودر کاکائو
•
وانیل
15 دقیقه
6 نفره
کیک کاکائویی
آرد
•
روغن مایع
•
شکر
•
شیر
•
بکینگ پودر
•
وانیل
•
پودر کاکائو
•
تخم مرغ
1 ساعت
6 نفر
کباب تابه ای مرغ
سینه مرغ چرخ کرده
•
پیاز متوسط رنده شده
•
به مقدار لازم فلفل سیاه.زردچوبه.تخم گشنیز.زردچوبه.زعفران دم کرده
•
برنج
•
به مقدار لازم آبلیمو
•
کره
۴۵ دقیقه
2 نفره
گوشت لا پلو
گوشت گوساله
•
برنج
•
سیر
•
پیاز
•
سیب زمینی (ته دیگ)
•
ن ق چ (فلفل سیاه.زردچوبه.داچین.نمک)
•
کشمش و زرشک
•
زعفران دم کرده
3 ساعت
2 نفره
بورک گوشت
خمیر یوفکا
•
گوشت چرخ کرده
•
قارچ متوسط نگینی
•
پیاز متوسط نگینی
•
فلفل دلمه نگینی
•
رب گوجه
•
قاشق چایی خوری از هر کدام.زردچوبه.فلفل سیاه.زنجبیل
•
زرده تخم مرغ برای رومال
•
کنجد
1 ساعت و نیم
2 نفره
زرشک پلو با مرغ
مرغ. دلخواه ران یا سینه
•
برنج
•
زرشک
•
رب گوجه فرنگی
•
پیاز متوسط
•
.فلفل.زردچوبه.پودر سیر.زنجبیل.نمک
•
زعفران دم کرده
•
آبلیمو
•
کره
60 دقیقه
2 نفره
سماق پلو با گوشت قلقلی
گرم گوشت چرخ کرده
•
پیاز متوسط رنده شده
•
قاشق چایی خوری فلفل سیاه.زنجبیل.دارچین.زردچوبه
•
قاشق چایی خوری نمک
•
برنج
•
قاشق غدا خوری روغن مایع
•
سماق
۵۰ دقیقه
۲ نفر
1