gema

Aceite oliva virgen extra • Sal • Pimienta • Orégano • tomate frito sin azúcares • Queso rallado Emmental francés (o otro queso bajo en grasas) • Carne picada de pollo (o la que prefieras) • Champis picaditos • cebolla • Canónigos • Cherrys • manzana •

Apio rallado • Guacamole • Surimi rallado • Cherris • Anchoas

calabacín mediano • jamón pavo • Queso untar light • Aceite oliva virgen extra • Sal • Pimienta • Tomillo • queso bajo en grasas

pavo • Espinacas cocidas y rehogadas con ajitos, sal, pimienta • queso light • Tomillo