Rafael Gutierrez Urzola

Plátano verde • Jamón • queso • Ajo • Sal • Salsa de tomate • Mayomostaza

Leche • Yogurt • Fruta de tu preferencia en este caso mora • Endulzante al gusto (stevia, azúcar)

Café • Cocoa • whey protein • Leche • Agua

Harina de avena • Huevos • Edulcorantes o azúcar • Leche • Bicarbonato • Esencia de vainilla • Mantequilla • scoop Proteína • Cocoa • lo necesario Leche

maíz trillado o pilado • aceite vegetal • Endulzante sin calorías • huevos • Polvo de hornear • queso costeño • Anís • Sal

lentejas cocinadas • harina común • mantequilla • huevos • polvo de hornear • azúcar • Sal • cacao en polvo