ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
Valentina Paz
@Valentinapaz
Chile
บล็อก
Cualquiera puede cocinar
ดูเพิ่มเติม
200
กำลังติดตาม
957
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (99)
Cooksnap (36)
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Pancakes de proteína ~400 calorías
yogurt protein natural (1/2 yogurt)
•
huevo mediano
•
Scoop proteína en polvo (~12 a 15 g)
•
harina común (3 cdas)
•
polvos de hornear
•
esencia de vainilla
•
gotitas de stevia
•
frutos rojos a elección
•
azúcar (opcional)
•
agua o jugo de limón
•
mantequilla de maní (opcional)
20 min
1 ración
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Carrot Cake
azúcar rubia
•
huevos
•
mantequilla
•
yogurt natural
•
esencia de vainilla
•
zanahoria rallada
•
harina común
•
y 1/2 cditas polvos de hornear
•
bicarbonato de sodio
•
frutos secos
•
azúcar impalpable
•
leche
•
1 hora
10 raciones
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Compota de membrillos
membrillos (3 unidades medianas)
•
agua
•
canela
•
azúcar o endulzante
50 minutos
4 raciones
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Relleno de garbanzos y palta
garbanzos cocidos
•
palta o aguacate
•
jugo de 1/2 limón
•
sal
•
pimienta negra
5 min
1-2 raciones
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Curry de garbanzos y camarones
garbanzos cocidos
•
camarones cocidos
•
bebida de coco
•
cebolla
•
tomate mediano
•
ajo
•
mantequilla
•
maicena
•
curry
•
comino
•
pimienta negra
•
sal
•
35 minutos
3 raciones
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Pancito de avena al sartén
harina de avena
•
huevo
•
sal
•
polvos de hornear
10 minutos
1 porción
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Fritos de lentejas
lentejas cocidas
•
sofrito (cebolla+zanahoria)
•
huevo
•
cilantro o perejil
•
sal y pimienta
•
aceite
15 minutos
2 personas
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Pancakes de plátano y proteína
plátano chico-mediano
•
clara de huevo
•
esencia de vainilla
•
proteína vegetal (la que tengas)
•
avena molida (harina de avena)
•
aceite o mantequilla
•
frutas de estación
•
salsa, mermelada, sirup, etc
•
semillas, frutos secos, coco rallado, etc
10 minutos
1 ración
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Frappuccino de café y vainilla
helado de vainilla
•
leche descremada fría
•
hielo
•
café instantáneo
•
endulzante o azúcar
•
cacao amargo
5 minutos
2 raciones
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Queque de yogurt con pera y manzana
yogurt
•
peras
•
manzana
•
y 1/2 tazas azúcar
•
huevos grandes
•
aceite vegetal
•
esencia de vainilla
•
y 1/2 tazas harina sin polvos de hornear
•
polvos de hornear
•
azúcar impalpable
1 h 40 minutos
12 raciones
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Tutifruti con crema de limón
manzana
•
plátano
•
kiwi
•
frutillas
•
limón jugoso
•
leche condensada
10 minutos
2 personas
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Galletas de leche condensada
huevo
•
mantequilla o margarina
•
leche condensada
•
azúcar impalpable (flor)
•
harina
•
polvos de hornear
•
bicarbonato
•
esencia de vainilla
•
ron (opcional)
•
azúcar granulada
•
leche condensada
30 aprox
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Smoothie choco-frutilla🍫🍓
plátano
•
frutillas
•
cacao 100% en polvo
•
leche descremada
•
azúcar o stevia
1-2 vasos
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Chocolate caliente con leche condensada
leche descremada
•
cacao amargo en polvo
•
leche condensada
•
naranja
•
canela
1 persona
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Bolitas de avena y limón
limón
•
avena instantánea
•
leche condensada
•
azúcar impalpable (flor), coco rallado, semillas, etc
25 minutos
15 aprox
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Crema de lentejas y verduras sobrantes
lentejas crudas
•
papa
•
zanahoria
•
porotos verdes
•
choclo congelado
•
pimentón verde
•
cebolla
•
ajo
•
agua (cantidad necesaria)
•
Sal a gusto
•
aliño completo
•
comino
•
5 prociones
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Pulpa de cerdo al jugo con cerveza
pulpa de cerdo deshuesada
•
cebolla
•
zanahoria
•
champiñones
•
arvejas congeladas
•
choclo congelado
•
pimentón verde
•
cerveza
•
caldo de carne o de verduras
•
sal
•
pimienta negra
•
aceite vegetal
5 personas
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Queque almendra-naranja🧡
huevos
•
azúcar
•
aceite vegetal
•
almendras
•
naranjas (ralladura)
•
jugo de naranja natural
•
harina sin polvos de hornear
•
polvos de hornear
•
sal
•
esencia de almendras (opcional)
•
ron (opcional)
•
jugo de naranja natural
•
10 porciones
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Jugo multi-cítrico🍋🍊🥝
naranja
•
limón
•
kiwi
•
agua
•
azúcar o endulzante
5 minutos
1-2 personas
Valentina Paz
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Lentejas de mamá
lentejas
•
zapallo en cubos
•
agua
•
cebolla pequeña
•
zanahoria
•
tomate
•
ajo
•
pimentón
•
arroz
•
aliño completo
•
comino
•
ajo en polvo
•
45 minutos
4 personas
ดูเพิ่มเติม