Betu Betiana

huevo • harina integral • manteca derretida • sal • leche • bicarbonato • Queso fresco/muzarella cantidad a gusto

leche tibia • ccde agua tibia • levadura de cerveza o 5 gr de levadura seca • huevo • acei • Mantec • azúcar • Sal • Harina

Verduras a conservar • Lechuga/ acelga/ rúcula/ espinaca

harina • yema • Leche • agua tibia • levadura fresca • Sal a gusto (uso una cucharadita de te) • Manteca • Azúcar

Avena si es la tradicional se puede moler en licuadora • harina • polvo de hornear • huevos • banana grande madura • miel • leche o su equivalente 1/4 de taza • Esencia de vainilla • Opcional coco, pasas de uva, cacao a gusto • Manteca o aceite vegetal para el sartén

Huevos • harina • manteca • leche • Para el relleno • plantas de espinacas o 2 de acelga • huevos • queso crema • puede llevar jamón picado • Sal y pimienta • cebolla y 1 morrón