gracenaranjo

Helado de piña a gusto • Granadina • Pipeño blanco • Araucano licor

zucchini • cebolla morada • palta grande • Cilantro • Aceite de oliva • Sal rosada o la que tengan a gusto • Limón a gusto

carne de soya • cebolla morada chica • huevos • Cilantro • harina de almendra • harina de linaza • Sal a gusto • polvos Royal

hamburguesas de carne • tomate grande • Queso cheddar • Orégano • Sal a gusto

zanahoria grande • cebolla mediana • corte de zapallo • papas medianas • espinaca • zapallo italiano • Sal a gusto, yo no le eché aceite ni aliños por mi colon

lentejas ya cocidas • palta grande • cilantro • cebolla morada grande • Aliños a gusto, yo usé aceite de oliva y sal rosada • Limón a gusto

trutros de pollo • paprika • orégano • ajo en polvo • Sal a gusto yo ocupo sal rosada • salsa de soya • Mostaza 1 sobre de 200 ml • pimienta negra • tomate grande • cebolla grande

zanahorias grandes • huevos • maicena • Perejil a gusto • Aliños a gusto

papas medianas • crema de 200 ml • queso rallado • ajos • Aliños a gusto • Aceite de oliva • salmón (500 gramos) • Aceite de oliva • ajos

salmón con piel • Mantequilla a gusto • Aliños a gusto • ajo

lentejas (aprox. 250 gr.) ya cocidas • huevos • cebolla morada • cilantro • ajo picado • harina multigranos o la que tengan • Aliños a gusto • berenjenas picadas en cuadros • tomate grande • zapallo italiano grande • cebolla morada • pimentón verde •

porotos verdes congelados • corte de zapallo amarillo • zapallos italianos • tomates • cebolla • ajo • Pimentón rojo • carne molida • Aliños a gusto

zapallo italiano • zanahoria • cebolla grande • palta • cilantro • Limón, aceite

huevos chicos • aceite, yo le puse de oliva, puede ser de coco o el que tengan • estevia o endulzante a gusto • harina de coco • harina de avena • leche líquida sin lactosa • cdta. De polvos Royal • cacao amargo

Para las albóndigas : • lentejas ya cocidas y escurridas • huevos • cebolla • zanahoria • Perejil (1 puñado) • huevos • Aliños a gusto (sal, orégano) • harina de avena o la que tengan • maicena • cebolla • zanahoria •

berenjenas • Tomate • Queso parmesano o el que tengan • Harina de avena y linaza, (o maicena o harina de la que tengas) • Salsa de tomate • huevos • Aliños a gusto • polvos Royal

cuadrados de fideos chinos (vienen 6 en el paquete) • Verduras a elección • Zapallo italiano • Cebolla, ajo, pimentón rojo • zanahoria • Brócoli • Carne picada (opcional) • Aceite (yo lo hice con aceite de coco) • Salsa de soya • Frutos secos (opcional), almendras, nueces y pasas • Queso rallado (opcional)

lentejas • arroz • corte de zapallo • laurel • zanahoria • cebolla chica • ajo • Pimentón rojo • Sal y Aliños a gusto • Huevos duros para decorar

Frutas a elección • avena instantánea • te de Matcha • kéfir (yogurt de pajaritos o griego) • Endulzante a gusto

plátano • huevo • cacao amargo • alulosa o el endulzante que tengan • cuadros de Chocolate (yo usé al 62%) • Frutos secos, yo usé 5 pasas y 3 almendras picadas (opcional)