أكلات دايت روعه

شوفان مجروش • بيضه • سكر • زيت • بيكنج باودر • فانيليا • قهوه سريعه الذوبان • ملعقة كاكاو خام • جوز هند مبشور ناعم • ذبادى • دقيق اسمر

رق عنب • رز فلاحى • طماطم • بصل • خضره • شبت • ملح • فلفل • كمون وبهارات • شوربه فراخ • زيت

لبن • زيت ذره • سكر • كاكاو خام • تمن كيلو كريم شانتيه خام • دقيق • بيكينج باودر • فانيليا • للتزيين فوماسيلا شيكولاته شيبس • بيضات

طماطم اي كميه • بنجر (شمندر) رأس او اتنين • ماء

فول • عدس اصفر • فول مفصص • ماء للسوا

زيت • لبن • قشطه • سكر • كاكاو خام • دقيق • زبيب • جوز هند • سوداني • فراوله • موز • عسل نحل •

مكرونه صغيره • اسباكتى • حمص • عدس بجبه • طماطم عصير • توم مفرومه • خل ملح فلفل كمون كزبرة ناشفه • بصل متحمر فى زيت غزير • زيت ال حمرنا فيه البصل

شوفان مجروش • بيض • زيت ذره • جبنة دومتى • زبادي • ملح • فلفل • رشه زعتر • بيكنج باودر

صدور فراخ • بيض • دقيق • جبنة دومتى • زيت • مرق دجاج • ملح • فلفل • بهارات • ثوم بودرة • بصل بودرة • ثوم مفرومين ناعم •

معكرونه نص كيلو • ملح • فلفل بهارات حسب الرغبه • مرقه دجاج • تونه • طماطم • شرائح لانشون للتزيين • زيتون للتزيين • فلفل حامي

كاكاو غامق نوع نضيف • زيت ذرة او زيتون • عسل نحل او سكر بودرة • ماء