ام علي

من الحليب • ياغورت بنكهة الفاني • سكر سنيدة (سكر خشن) • الموز • الفريز • الاجاص • كيوي • اللوز • الكركاع • الزبيب • العنب المجفف • الفرميسيل

البدنجال • طماطم • الثوم • الكمون الفلفل الاحمر او باربيكيو التحميرة بالمغربية • الملح الفلفل الاسود زيت الزيتون • القزبرة اخضر

طماطم • بصلة وحدة • عدس • الارز • حمص فازك • الكزبرة او المعدنوس (بقدونس) • الكرافص • التوابل: • الملح • الابزار • الزنجبيل • الكركم •

اللحم • البصل • الطماطم • القرع الاخضر • واللفت الابيض • واللفت الاصفر • القرع الاحمر • الكرنب (الملفوف) او ليشو بالمغربية الجزر • السميدة الغليظة خاصة بالكسكس • الحمص أو الفول • الملح • الابزار •

بيضات • الزيت • زلافة سنيدة • مخلطة كل من الزنجلان واللوز النافع • الدقيق الكامل نقصو منه زلافة نعوضوها بدقيق الشعير • اصفر بيضة للتزيين مع نسكافي

ديال الفريز(الكمية حسب الافراد) • من اللبن • السكر حسب الرغبة