شيف خالد

سمك- • حبار & • سكود - • روبيان - • قباقب ' استكوزا • فلفل اسود - • بهارات - • ثوم مطحون - • ماجي • كاتشب • و صويا صوص او دبس الرمان • كزبره بشكل صغير - ونص •

نحتاج الى ♦️ - خبز تورتيلا بر • جين موزاريلا لايت • صلصلة البيتزا • زيتون • ' فطر • ' طماطم🍅 • ' فليفلة - • دجاج بالبقسماط من ساديا او هوت دوغ

خليط المسحوق من البانكيك الجاهز • ماء

المكونات ✨ • - موزه 🍌. - • 5 سكوب من الشوفان المطحون. - • سكوب من بودرة الفول السوداني بنكهة الفانيلا الغني بالبروتين والكافيين ' من عند @perfect_body_ksa. - • حليب ق.د 180 مل او 200مل. - • ملعقه قرفه صغيره

بيضات • طماطم • فلفلة خضره • زيت زيتون • جبن لايت

المكونات ✨ • رز مصري منقوع • بصل مفروم • مشروم (فطر) طازج مقطع شرايح • ماء • كريمه الطبخ لايت • جبنة قليل الدسم • فلفل اسود • ثوم بودرة • ملح بحري حسب الرغبه ونكتفي بالماجي • زيت زيتون • مرقه الدجاج •

المقادير ✨ • معكرونة العلبه تكفي لشخص • بصل مقطع • ' طماطم - • تونه بالماء • صلصة طماطم كدد بدون ملح • ماجي قليل الملح • بهارات مشكله حاجه قليله للنكهة فقط • فلفل اسود '

الطريقة سهله جدا 😎💪🏻✨ • نحتاج الى : • موزه ناضجه 🍌 • الى 7 ملاعق 🥄شوفان مطحونه - بيضه 🥚 • حليب 200 مل ق.د • بانكج بودر نص ملعقه صغيره مع رشة ملح بحري • قرفه

المكونات والطريقه بلاسفل

صدر ساديا • بطاطس • فلفل اسود ' بهارات ايطاليه

🔆 المكونات نغسل الرز جيداً 👌🏻 نجهز قدر و نضيف البصل والطماطم🍅 ' مكعبين ماجي ' ملح بحري 'زيت زيتون ' بهارات مشكله ' معجون طماطم 🥫كدد كامل

طبق صدور الدجاج بالمشروم (الفطر)🍄 (الفطر) ' بطاطس مسلوق🥔 ' خيار 🥒وشمندر و ذرة 🌽✨ • صدور الدجاج نتبلها قبلها بيوم✨ • ملح بحري + فلفل اسود + ليمون + بودرة ثوم + فلفل احمر + صلصة الشواء + بهارات ايطالية ، ✨ وبالقلاية الهوائية على حرارة 160 لمدة 20 دقيقه • 🍄

معكرونة بالشوفان 100 جرام او حسب الكمية المطلوبه

دجاجه • بصل ' طماطم ' صلصة طماطم ' ثوم مطحون • ماجي ' بهارات مشكله