Flor 🌼

huevo • banana grande • cacao amargo en polvo • harina de coco • polvo para hornear • esencia de vainilla • miel

filetes de brótola • aceite de oliva • jugo de limón • sal, pimienta, ají molido • papas • boniato

pollo • huevo • pan rallado • condimentos

pepino • yogurt natural sin azúcar • jugo de limón • sal • perejil o eneldo picados

solomillo de cerdo • arroz • pote yogurt natural • perejil • sal, aceite de oliva, 7 especias, jugo de limón

lechuga • cheerrys • zanahoria • pepino • cebolla morada • cous cous • hummus • huevo

semillas de zapallo • semillas de girasol • maní sin sal • de mix de frutos secos • semillas de sésamo • miel • mantequilla de maní

carne • salsa de soja • arroz • ajo • jengibre • especias orientales y semillas de sésamo • maizena

choclos • cebolla • ajo • cebollita de verdeo • sal y pimienta

vegetales (lechuga, zanahoria, pepino, palta, etc) • camarones • arroz

harina de maíz precocida • agua • sal • paltas • huevos • tomate • Cebolla encurtida • limón y sal

porotos de soja • perejil • aceite de oliva • limón • sal

bananas maduras grandes • cacao amargo en polvo • mantequilla de maní • almendras o nueces

pescado (brótola, merluza, etc) • papa • limones • leche • sal, pimienta, especias para pescado, aceite de oliva

spaghetti • camarones crudos • ajo • perejil • jugo de limón, sal, pimienta, especias para pescado

bandejita de frambuesas • chocolate amargo para taza

lentejas • arroz • cebolla • curry ahumado, sal, pimienta

leche descremada • maizena (almidón de maíz) • cacao amargo en polvo • azúcar o edulcorante

solomillos • papa • cebolla grande/2 pequeñas • cebollita de verdeo • ajo • zanahorias • sal, pimienta, curry ahumado

lata de garbanzos • cebollita de verdeo • perejil • jugo de limón • aceite de oliva • sal y pimienta • pan rallado