Gunjana kajonklam

ครีมโอ้ • นม • ผงฟู • น้ำเปล่า200ml • ผงวุ้น 1/2ช้อนชา ไม่ใส่ก็ได้ • นม • ผงโกโก้ • แป้งข้าวโพด • น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ ใครชอบหวานเพิ่มไป • เนยเค็ม 60 กรัม ใส่เนยเค็มไม่ต้องใส่เกลือ

ถั่วเหลืองซีก • น้ำเปล่า • อิริทอริทอล

สันในไก่ • ขนมปังกรอบที่ไว้ชุบไก่ • ไข่ไก่ • ซอสพริก

หมู • น้ำเปล่าต้มหมู • เกลือเล็กน้อย

ขนมปังโฮลวีท • พริกเผา • มายองเนสไขมันต่ำ หรือ ใครใช้แบบไหนแล้วแต่ชอบนะคะ • ซอสพริกสูตรเฮลตี้ • ปูอัด • ไข่ต้ม1ฟอง • ผักกาดหอม

น้ำมันคาโนล่า 1 ข้อนชา • แหนม 1 ชิ้น ขนาดยาวที่เซเว่นมีขาย • อิริทริทอลเล็กน้อย • พริกขี้หนู2-3เม็ด • ซีอิ๊วขาว • ไข่

น้ำมันงา • อิริทริทอล 1/2 ข้อน • ซอสโคชูจัง • อกไก่ หรือ สันในไก่ก็ได้ ครึ่งกิโล

ข้าวกล้อง • ปลากระป๋องยำ • อิริทริทอล • ไข่ต้ม • พริก 🌶 • ซีอิ๋วขาวสูตรลดโซเดียม

พริกแดง • ผักชีลาว ผักชีไทย • อตงกวา • หอมแดง • พริกป่น • มะนาว • น้ำปลาสูตรลดโซเดียม • อิริทริทอล • เส้นขนมจีนข้าวกล้อง • เต้าหู้ขาวเจ

สันในไก่ • อิริทริทอล • ซีอิ๋วขาวสูตรลดโซเดียม • ซีอิ๋วหวานนิดนึงเพิ่มสีดำๆ • ไข่ต้ม1ฟอง • แตงกวาตามชอบ • ข้าวกล้อง

ถั่วงอก 1 กำมือ หรือแล้วแต่ชอบ • อิริทริทอลเล็กน้อย • ซีอิ๋วขาวสูตรลดโซเดียม • สันในไก่ • น้ำพริกนรก ตรา แม่ประนอม • ข้าวกล้อง 1 ทัพ

ไข่ไก่ • น้ำปลาแล้วแต่ชอบ • ปูอัด2-3ชิ้น

ใบเตย • น้ำตาลทราย • ไข่แดง • เกลือ • น้ำนมถั่วเหลืองหวานน้อย • แป้งข้าวโพด • นมสดหรือนมคาเนชั่น