低糖菜鳥

烘培用杏仁粉 • 塔塔粉 • 小蘇打粉 • 赤藻糖醇 • 動物性鮮奶油 • 奶油乳酪 • 蛋 60克(不分離)

動物性鮮奶油 • 奶油乳酪 • 赤藻糖醇 • 蛋

【派皮】 • 杏仁粉 • 無鹽奶油 20 克(怕太油可以減至10~15克) • 義式香料 • 蛋黃 • 【內餡】 • 全蛋 • 蛋白 • 花椰菜米 • 芹菜 • 玉米筍40克 • 乾酪 •

烘培用杏仁粉 • 蛋 • 義式香料(或其他香料自己搭配) • 玫瑰鹽 少許(<1克) • 無鹽奶油

雞胸肉 • 咖喱塊 • 動物性鮮奶油 • 海鹽、肉桂、義式香料、黑胡椒、薑黃些許 • 橄欖油

乳酪絲 • 奶油乳酪 • 烘培用杏仁粉 • 雞蛋 1 顆 (約60克) • 小蘇打粉 • 玫瑰鹽 • 義式香料

杏仁粉 • 赤藻糖醇 • 奶油乳酪 • 無鹽奶油 • 動物性鮮奶油 • 鹽 • 蛋白 • 蛋黃

【塔皮部分】 • 烘培用杏仁粉 • 赤藻醣醇(三多) • 無鹽奶油 • 奶油乳酪 • 鹽 • 【蛋液部分】 • 動物性鮮奶油 • 蛋黃 • 赤藻醣醇(三多) • 鮮奶或無糖豆奶