Luis Alberto Ojosnegros Gonzalez

espinacas • ajos • 1 porción de taquitos de jamón serrano (me refiero a lo que venden en los supermercados vienen 2 envases) Aceite de oliva virgen y vinagre

merluza o rodajas • cebolla • Orégano • Sal y alove • Papel de plata (albar)

fresón o fresa • azúcar blanco • corrito de vinagre

garbanzos cocidos • pimiento rojo verde • cebolla • ADOE sal y vinagre

lacón • pimientos de piquillo con ajo • cebolla • especias mexicanas

salchichas blancas de pollo • pisto ya comprado en cualquier supermercado • vino blanco

ternera • pimiento rojo • pimiento verde • cebolla • Salsa soja oscura • Sazonador para wok • Espaguetis

pechuga y 1 alita de pollo de campo • pimiento verde • pimiento amarillo • cebolla • patatas • tomate frito • agua • pollo • verduras • especias mexicanas (de fajitas)(mezcladas) • vino blanco • almendras fritas con sal

pechuga (embutido) yo he usado pechuga de barra • cebolla • especies asiáticas • tomate

bocadillo de pan dudó • ajos • pimentón dulce • agua o caldo de pollo 🍗 🐥 • huevos • personal • ajo (especie) • chorizo a derias lunas (rodajas partidas a la mitad)

cebolla • jamón de pavo • huevos grandes

nata de postre • azúcar (3-4 cucharadas grandes) • flan • leche para deshacer los sobres de flan • almendra pícara • caramelo yo le pongo bastante

conejo 🐰 • pisto aceite de oliva virgen extra

ternera • mayonesa (la receta original lleva mantequilla) • pan (bocadillo) • cebolla • queso tierno (o el que más os guste) • Aceite virgen extra

huevos XL • atún • Mayonesa • Pimientos en conserva

_4 filetes de cerdo yo lo e puesto a las finas hierbas 🌿 • pasta (o lo que vosotr@s queráis) depende los come • Especie: sazonador para wok (se vende en el líder) • (Varias especies juntas ya preparadas) • Salsa de soja oscura • Agua (para cocer la pasta) • pisto

patatas • huevos • cebolla • atún • Aceite de oliva virgen extra, sal, vinagre

pechuga de pollo • cebolla • pimiento rojo • yogur natural (sin ningún azúcar) • ajos • pollo (tipo Avecrem) • agua • harina • curry • cúrcuma

magra de cerdo • pisto • vino blanco para cocinar (podéis usar otro) • especias • aceite de oliva virgen extra sal

patatas • chorizos • pimiento choricero • hoja de laurel • cebolla • ajo • ajo en polvo (opcional) • cebolla (opcional) • Agua hasta tapar las patatas