Supangpim Jane

แผ่นเมี่ยงญวน​ (30​ Kal) • ไข่ไก่​ • ข้าวโพดต้ม​ (ครึ่งหัวขนาดกลาง)​ • อกไก่หยอง​ 20​ g.​ (home made) หรือ​ ทูน่ากระป๋อง​ 1/2 กระป๋อง​ • ชีส​ 1 แผ่น​ (ตามชอบ)​ • ซอสพริก, ซอ​สมะเขือเทศ​ (ตามชอบ)​ • ออริกาโน่​ (ตามชอบ)​

เห็ด​ (ออริจิ, ชิเมจิ,​เข็มทอง) ตามชอบ​ • ชุดสมุนไพรต้มยำ​ (ข่า, ตะไคร้, ใบมะกรูด,พริกชี้ฟ้า​ 4 เม็ด) • อกไก่​ • น้ำปลา​ • น้ำมะนาว​ • น้ำตาลดอกมะพร้าว​

อกไก่​ • นมจืด​ low fat • มะเขือเปราะ​ (ตามใจชอบ)​ • ใบโหระพา​ • น้ำตาลดอกมะพร้าว • พริกแกงเขียวหวาน • น้ำปลา