ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
Rafi's Cooking
@rafi_lavado
บล็อก
40
กำลังติดตาม
16
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (3)
Cooksnap (9)
Ensalada de pulpo y espirales de lenteja roja con verduras
Pulpo
•
Cebolla
•
Tomate
•
Pimiento verde
•
Patata
•
Mejillones
•
Espirales lenteja roja
•
Brócoli
•
Zanahoria
•
Cebolla
•
Calabacín
20 minutos
2 raciones
Ensalada variada para comer en la playa
pechuga de pollo de corral
•
Arroz integral cocido
•
manzana
•
aguacate
•
tomate
•
piña almíbar
•
cebolla
•
Variado de lechugas y hojas verdes (bolsas de los supermercados)
•
aceite, crema de vinagre balsámico de manzana, sal, almíbar
15 minutos
2 raciones
Brownie de chocolate y batata
batata cocida
•
huevos
•
dátiles
•
miel
•
cacao puro desgrasado
30 minutos
8-10 raciones