هاجر الراوي

افوكادو • جبنة كريمية البديل كيري او جبنة مثلثات • من عصير الليمون عشان مايتغير لون الافوكادو • ملح • زعتر

شمندر مسلوق • بطاطا مسلوقة • جزر مسلوق • بصل اخضر مثروم • كزبرة او بقدونس • بيض مسلوق حسب الاشخاص • الصلصة: • لبنة • مايونيز • خردل • ملح وفلفل اسود حسب الرغبة • زيت الزيتون •

تونا نوعية جيدة • بيضات (كل علبة بيضة انا استخدمت) • من الكزبرة والبقدونس • عود بصل اخضر • ثوم • البهارات: • كمون • فلفل اسود • شطة • ملح

نخالة الطحين (قشور القمح) • سميد • مبروش • زيت • حليب • لبن • بيضه • فانيلا • خل • هيل مطحون • سكر • بيكم باودر •