ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
Candela Jazmín
@cook_25988290
บล็อก
Práctico, económico y de bajas calorías.
ดูเพิ่มเติม
2
กำลังติดตาม
11
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (3)
Cooksnap (0)
Morrón relleno light
morrón(rojo o verde)
•
huevo duro
•
Choclo en granos
•
Arvejas
•
queso port salud light sin sal
35 minutos
2 raciones
1
Arroz integral salteado con verduras. Light
arroz integral
•
carne (yo usé paleta)
•
cebollas
•
Cebollita de verdeo
•
zanahoria grande
•
morrón
•
ajo
•
Condimentos a gusto
45 min
3 porciones
Canastita de verduras light
espinaca. O reemplazar por 2 zapallitos verdes chicos
•
zanahoria
•
cebolla grande
•
ajo
•
morrón
•
Queso port salut
•
tapas de empanada (comprada o hecha en casa sin sal)
•
Condimentos
35 minutos
8 raciones