Lên học mót nấu ăn mà h cũng up món khoe mn đây ạ 😍 e đang trong quá trình giảm cân. Ăn Eat Clean. Mn có thể vào nick e tham khảo các bữa. E ăn theo nhu cầu của bản thân. Ko quá ép buộc, vẫn để mình đc ăn ngon và ăn cơm cùng gia đình. Chỉ là cắt giảm phần đạm + tinh bột nạp vào và nạp nhiều rau hơn nạ
