Las Recetas de Valeria M.

puré de papa • espinaca hervida • maicena/ trigo sarraceno opcional • Nuez moscada, sal, pimienta • huevo batido

calabaza (anco) • cebolla • arroz (300 gr, yo usé integral) • Opcional:,Zanahoria, romero, manteca, queso rallado

Acelga • Zanahoria • harina sin tacc (o común) • de aceite/sal/ nuez moscada/pimienta

Papas medianas • de harina premezcla sin tacc (o maicena) • trigo

berenjenas chicas • Vinagre/ 3 agua • sal • adobo p/ pizza • provenzal • laurel

Zucchini (con o sin piel) • Cebollas chicas • Papa chica (opcional) • Sal y pimienta

pechuga de pollo cocida (hervida) cortada o desmenuzada • cebollas cortadas en tiritas • + 1/2 morrón cortados en tiritas • zanahoria cortadas el láminas con el pelapapas, sino en rodaja • aceite • vinagre • agua o del caldo donde se hirvió el pollo • Sal, pimienta en granos, laurel

Fideos • tomate y 10 Tomates cherrys • Albahaca • Ajo • Opcional: nueces/ queso

coliflor mediano • cebolla chica • morrón • zanahoria chica • Verduritas (lo que tengan puerro, chaucha, ceboliita de verdeo,) • Optativos: Salsa de soja y brotes de soja, tomates fresco, perejil

Sobras de pollo a la crema • Sobras de Panqueques • Acelga • Salsa rápida de tomate, ajo y albahaca • Salsa blanca

grande de acelga (o dos chicas) • Salsa blanca (con leche y crema) • Queso port salud • cebolla • huevos

Quinoa inflada • Chocolate • Coco rallado cant necesaria

Papas • Crema de leche • Pechugas de pollo • Cibullet o perejil si se desea a gusto

chorizos de cerdo • Cebolla • Morrón • Zanahoria • Cebollita de verdeo • Tomate y salsa de tomate • Condimentos

carne picada (yo usé rosbeef) • espinaca • cebollas • Rapiditas/ panqueques/ o masa de lasagna • Salsa de tomate • Salsa blanca • Queso rallado

agua • de premezcla sin tacc • Sal a gusto

pechugas de pollo • copos de maíz (sin azúcar y sin Tacc) • Mostaza • Huevos con ajo y perejil • Sal y pimienta a gusto

harina sin tacc (o harina de trigo) • agua fría • aceite • Sal a gusto • Relleno a gusto, puede ser solo verduras, pollo, carne, cerdo. • cebollas • morrón • zanahoria • pechuga pollo

de atún • huevos duros • Aceitunas • Mayonesa • tomates redondos

huevos duros • Paté • Mayonesa o queso crema • Aceitunas etc etc