ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
FittLand
@FittLand
บล็อก
Egészséges, finom, gyors receptek👇
ดูเพิ่มเติม
66
กำลังติดตาม
399
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (83)
Cooksnap (6)
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🥔Fitt tejszínes krumpli🍗
karaj
•
burgonya
•
rizstejszín (más fajta is lehet)
•
só
•
bors
•
fokhagyma granulátum
•
kakukkfű
•
bazsalikom
•
oregánó
30 perc
2 adag
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🥔Fitt krumplistészta🍜
rizstészta
•
burgonya
•
pirospaprika
•
só
•
bors
•
babérlevél
•
fokhagymapor
30 perc
1 adag
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🥟Fitt joghurtos snack🍓
mandulajoghurt/natúr joghurt
•
fehérjepor (vaníliás)
•
weetabix (auchanban kapható)
•
bogyós gyümölcsök
•
Víz/ mandulatej
5 perc
1 adag
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🐟Fitt tonhalsali🥬
friss jégsaláta
•
konzerv tonhal (sós lében de lehet friss tonhal is)
•
paradicsom
•
puffasztott rizs
5 perc
1 adag
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🥜Fitt snack🍌
pufirizs
•
mogyivaj
•
banán
•
fahéj, méz
5 perc
1 adag
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🥞Fitt banános palacsinta🍌
zabpehely
•
kisebb banán
•
közepes tojás
•
növényi tej
•
pici sütőpor
•
folyékony édesítőszer
20 perc
1 adag
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🍅 Fitt paradicsomos tészta 🍜
csicseriborsó tészta (vagy bármilyen más)
•
koktélparadicsom (vagy 1 fél közepes paradicsom)
•
Light sajt
•
só
•
bors
•
fokhagyma granulátum
•
oregánó
•
bazsalikom
15 perc
1 adag
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🍞Fitt szendvics🥬
tk. toast kenyér
•
füstölt lazac
•
Jégsaláta
•
Cukormentes ketchup
5 perc
1 adag
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🍓Fitt rizskása 3. 0🥜
rizskása
•
víz
•
mandulatej
•
Folyékony édesítő
•
Opcionális: mogyoróvaj, bogyós gyümölcsök, házi granola
10 perc
1 adag
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🍚Fitt tiktok-os sushi🍅
rizs
•
saját levében konzerv tonhal/lazac
•
light majonéz
•
cukormentes ketchup
•
Szójaszósz,
•
só,
•
bors
•
Mini algalapok (Herbáriában kapható több féle ízben)
•
Zöldségek
25 perc
1 adag
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🍚Fitt rakott brokkoli🥦
brokkoli
•
csirkemell
•
rizs
•
mandula joghurt (Aldi) (lehet natúr joghurt vagy sima tejföl is)
•
fűszerek
45 perc
2-3 adag
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🍳Fitt tojásos rizs🍚
rizs (sima, jázmin, basmati, barna)
•
tojás
•
zöldség (cukkini, gomba, paprika stb.)
•
fűszerek
25 perc
1 adag
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🥥Fitt kókuszos datolyagolyó🌰
datolya
•
dió/mogyoró/mandula
•
Pici fahéj
•
cukrozatlan kakaópor
•
mandulatej
•
Pici kókuszreszelék
20 perc
14 db
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🥓Fitt zabtoast🧀
aprószemű zab
•
tojást
•
só, bors
15 perc
1 adag
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🥜Fitt mogyoróvajas zabkeksz🍪
mogyoróvaj (nálam házi: csak simán leturmixoltam a sózatlan mogyorót amíg krémes állaga nem lesz és ment bele kicsi só)
•
apró szemű zabpehely
•
zabpehelyliszt
•
eritrit
•
tojás
•
szódabikarbóna
•
Opcionális: aszalt vörös áfonya, cukormentes étcsoki
20 perc
6 db
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🍨Fitt pudingos pohárdesszert🍧
vaníliás puding
•
vaníliás mandula tej (sima is jó, de akkor több édesítő)
•
víz
•
folyékony édesítőszer
•
cukormentes keksz (vagy 2 db belvita keksz)
•
cukormentes tejszínhab
10 perc
1 pohár
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🍚Fitt rizskása🥜
rizskása
•
vegán fehérjepor (bármilyen ízű)
•
darát mandula/zsírszegény mandulaliszt
•
pici fahéj és folyékony édesítő
•
mandula tej
•
víz
1 adag
5 perc
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🥒Fitt cottage cheese🍅
zsírszegény cottage cheese
•
Kígyóuborka
•
Paradicsom
•
Magas hústartalmú csirkemell sonka
•
Só, bors
5 perc
1 adag
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🍗Fitt rántott húsi🍚
csirkemell
•
tojás
•
Növényi tej
•
Zabliszt
•
Teljes kiőrlésű kenyérmorzsa
45 perc
3 adag
FittLand
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
🍧Fitt chiapudding🍓
chia mag
•
mandulatej
•
fehérjepor vagy folyékony édesítőszer
•
Gyümölcs (opcionális)
5 perc
1 adag
ดูเพิ่มเติม