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harina integral (o de avena) • leche descremada • aceite de oliva o vegetal/ 1/2 cdt de crema de maní • polvos de hornear • Endulzante a gusto (yo Eché 10 gotas de daily)

harina integral • agua tibia • levadura • margarina • azúcar • sal • huevo • leche

avena • canela • agua • plátano • endulzante • polvo de hornear • huevos