潔米兒

牛小排 • 鹽巴 • 普羅旺斯香料粉

冷凍蝦 四隻 • 蒜頭 五顆 • 食色的 普羅旺斯香料粉 • 橄欖油

毛豆 一袋 • 食色 普羅旺斯天然香料粉

AJFOOD 墨西哥餅皮 • NUTELLA 巧克力醬

VETTA 高蛋白螺旋麵 半包 • AJFOOD 特級乾燥牛蕈菇 • AJFOOD 有鹽發酵奶油 • 雞蛋 一顆 • AJFOOD 莫札瑞拉乳酪

帕瑪森火腿 • 莫札瑞拉乳酪 • 奇異果半顆

Vetta高蛋白義大利麵 一人份 • 雞肉里肌肉 • 洋蔥 半顆 • 雞蛋一顆 • AJ FOOD 白醬蒜香芥末子醬 一包

酸麵包 兩片 • 一顆酪梨🥑 • 鹽和胡椒 • 無鹽奶油 • 莫札瑞拉乳酪

烏魚子¼塊 • 蛋 • 蔥花

蛤蠣20顆 • Vetta高蛋白義大利麵 半包 • 九層塔 大量 • 蒜頭 • 起司 • 洋蔥 一顆

Vetta高蛋白義大利麵半包 • 蒜頭五顆 • 朝天椒 一根 • 冷凍蝦仁 六隻 • 番茄義大利麵醬 半罐 • 九層塔 • 起司 🧀️適量

義大利麵100 • 青醬 • 去骨雞腿肉 • 鴻禧菇 • 黑胡椒 大量

蘿蔔糕 三片 • 橄欖油

雞蛋 • 蔥 • 金針菇

羊肉片 適量 (Costco) 購買的 • 蒜頭 • 空心菜 半把 • 秋葵 • 朝天椒2根

雞胸肉一塊 • 洋蔥 半顆 • 韓式辣醬 • 醬油 一湯匙 • 紅糖 一湯匙

已經煮好的一人份義大利麵 • 蒜頭6顆 • 番茄半顆 • 洋蔥 半顆 • 瘦豬絞肉

蒜頭3顆 • 豬肉片（好市多買的，已經醃製好的） • 烏龍麵 一包

已經煮好的義大利麵 100g （從冰箱拿出來） • 雞里肌 • 洋蔥 半顆 • 蒜頭

小魚乾 • 豆乾 四片 • 豬肉片 • 蒜頭 • 隔夜飯 一碗 • 日式醬油