よめっこ

煮干し • 砂糖 • みりん • 醤油 • ミックスナッツ

豚肩ロース • 水 • 味母 • 砂糖 • しょうが • にんにく • 醤油

玄米粉 • 片栗粉 • 絹豆腐

卵 • 水

鶏胸肉 • マヨネーズ • ケチャップ • 梅酢 • カレー粉 • ニンニク、生姜

米油 • 刻み唐辛子 • 花山椒 • ごま油

あまおういちご中くらい • 白玉粉　グリーンコープ • てんさいグラニュー糖とエリスリトール35gずつ • 水 • こしあんグリーンコープ300g

大豆粉 • アーモンドパウダー • ココア • 羅漢果 • ベーキング • 米油 • 卵 • 牛乳か豆乳

大豆粉 • 全粒粉 • グルテン粉 • オオバコ • 塩 • 羅漢果 • バターかオリーブオイル • 卵 • お湯 • こだま酵母

小豆 • 羅漢果糖 • 水 • てんさい糖

玄米粉 • てんさい • ベーキング • たまご • 米油 • 黒豆煮　正月残り

強力粉 • てんさい • こだま • バター • 牛乳半量少しあたためる

おからパウダー20米粉70アーモンドプ30 • 卵 • 油３０豆乳50から • りんご • てんさいとう30エリスリト30 • シナモン • ベーキング

玄米粉 • 薄力粉 • グルテン粉 • 強力粉 • てんさい • 塩 • 白神こだま • オリーブの実 • オリーブオイル • あればローズマリー

薄力粉 • グルテン • 強力粉 • 玄米粉 • 抹茶 • てんさい • 塩 • 白神こだま • バター • あんこ

ココア • 玄米粉 • ベーキングパウダー • 甜菜糖25gエリスリトール25g • 卵 • 米油 • 牛乳か豆乳

ゴボウ • 人参 • オリーブ油 • クルミ • 出し粉、醤油、砂糖

薄力粉 • 玄米粉 • ココア きな粉なら10gで • 米油 • 水　粘土ぐらいの固さに • てんさいとう • 塩

小豆 • 甜菜 • 水1200cc

ニンニク少し、大根葉 • オリーブ油 • ご飯 • かのや出し粉 • 塩 • 醤油