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あかぬま
@cook_40026473
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簡単、早い、美味しい独り飯。手間を最小限にする工夫を考えるのが楽しいです。
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สูตร (44)
Cooksnap (2)
青菜炒め(ちんげんさい炒め)
ちんげんさい
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にんにく
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ごま油
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鶏がらスープ
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塩味が薄いとき
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お湯
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鷹の爪
1
いわしのアヒージョ
いわし
•
にんにく
•
唐辛子
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塩
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オリーブオイル
業務用マカロニサラダで超簡単グラタン
業務用マカロニサラダ
•
チーズ
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オリーブオイル
•
胡椒
一人分
ブロック冷凍しらすの解凍
冷凍しらす ブロック
•
キッチンペーパー
2人分
開栓後のワインの保存 小瓶に分けて
小瓶
超簡単 ガーリックライス
白飯
•
粉末ガーリック
•
パルメザン粉チーズ
•
コショウ
•
バター
大盛り しらす丼
炊きたての白飯
•
釜あげしらす
•
わさび
1人分
名古屋のお雑煮(小松菜多め)
小松菜
•
お餅
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かまぼこ
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水
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白だし
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醤油
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理研の鰹だし
•
削り節
2人分
キムチラー油うどん(キムラーうどん)
うどん
•
キムチ
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食べるラー油
•
卵の黄身
•
濃縮つゆ
•
豚肉
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きゅうり
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もやし
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青ネギ
1
キムラー豆腐
木綿豆腐
•
キムチ
•
食べるラー油
2人分
1
夏野菜のラタトゥイユ風どんぶり
玉ねぎ
•
なす
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ピーマン
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トマト
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ベーコン
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白飯
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オリーブオイル
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にんにく
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オイスターソース
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カレーパウダー
•
砂糖
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胡椒
•
2人分
ノンフライヤーで甘い焼き芋(麦芽糖生成)
さつまいも
15
オーブントースターで中しっとりトースト
食パン
•
オーブントースター
•
霧吹き
1
鶏胸肉の グリーンカレー煮 簡単ロカボ
鶏肉
•
グリーンカレー
1〜2人分
ノンフライヤーで 焼きニンジン
にんじん
簡単ヘルシー グリーンカレー ラーメン
グリーンカレー缶
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ラーメン麺
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塩ラーメンの素
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砂糖
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色合いの野菜など
1人分
サバ缶大根 大根の大量消費 簡単 時短
大根 小
•
サバ味噌煮缶
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はちみつ
•
七味唐辛子
•
大葉 お好みで
1
ノンフライヤー で 焼きにんじん
にんじん
2人分
2
ノンフライヤーで焼きとうもろこし
とうもろこし
7
ノンフライヤーで まるごと 焼き新玉ねぎ
玉ねぎ または 新玉ねぎ
5
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