子ぎつねヘレン

きゅうり • プロセスチーズ • 鰹節 • だし汁味噌

白菜 • 鶏ムネ肉 • マヨネーズ • 砂糖 • 鶏がらスープの素 • 醤油 • ブラックペッパー • 塩塩胡椒酒

白菜 • ロースハム • 砂糖 • 酢 • 生姜 • 塩

キャベツ • 油揚げ • 醤油 • 酒 • だし汁 • 塩

卵 • ほうれん草 • ツナ缶 • 塩コショウ • バター • 塩 • コショウ • オリーブオイル

パスタ • 白菜 • 生姜 • マヨネーズ • 擦りゴマ • 塩コショウ • 粉末ダシの素

豚肉 • しょうが • 酒 • しょう油砂糖 • 塩コショウ小麦粉

小あじ • たまねぎ • にんじん • 生姜 • ダシ汁 • 醤油酢 • 砂糖 • 鷹のツメ

ピーマン • 油揚げ • 擦りゴマ • 砂糖醤油

ほたて • 醤油 • 酒 • みりん • 味付けのり

小松菜 • 明太子 • マヨネーズ

ごはん • とろろ昆布 • お豆さん • スライスチーズ • 揚げパスタ • 中の具

ちりめんじゃこ • 味噌 • 砂糖 • 酒 • みりん • 一味

アボガド • しめじ • 油揚げ • かにかま • 砂糖醤油 • 塩 • ゆずコショウ

牛肉 • 豆腐 • 白ねぎ • しめじ • 砂糖 • 醤油酒 • 一味

しめじ • ベーコン • バルサミコ酢 • オリーブオイル • 塩コショウ

牛乳 • バニラエッセンス

こんにゃく • ねぎ • ごま油 • 塩コショウ • ニンニク醤油 • 一味

うどん玉 • ねぎ • 油揚げ • 水 • かつお昆布合わせだし • 醤油 • カレー粉 • 塩 • 片栗粉溶き水

大根 • えのき • ごま油 • 塩