ＬＵＭＩ姉

糠床 • だいこん

新鮮なじゃがいも • にんじん • たまねぎ • 薄切り肉 • 粉末出汁 • みりん • 醤油 • 酒 • サラダ油 • 塩

海老 • 水菜 • 新玉ねぎ • 酢 • サラダ油 • 黒コショウ • 醤油 • にんにくすりおろし

ミートソース • キャベツ

じゃがいも • 塩 • 上新粉 • 青のり • 焼き用油

水なす • 塩 • 焼きミョウバン • 砂糖 • ぬるま湯 • 味の素

赤紫蘇 • 水 • 黒糖 • レモン • クエン酸

500ミリペットボトル • 1リットル紙パック牛乳容器 • 鉢底ネット • 水切りネット • 糠水 • きゅうりなど

じゃがいも • 塩

食パン • 黒糖 • バター • シナモンパウダー

パスタ麺 • 塩 • 水

大豆 • 麹 • 塩

食パン • 砂糖 • 黒糖 • バター

いわし • ナス • たまねぎ • トマト • 片栗粉 • 醤油酒 • 砂糖 • 酢 • 醤油 • めんつゆ

鶏ムネ • オイスターソース • 砂糖 • 醤油 • 酒 • おろし生姜 • 青ネギ

ワカメ • 生姜 • 油 • めんつゆ • ごま油 • ゴマ

柚子 • 砂糖

鶏もも肉 • 塩コショウ • ローズマリー

手羽元 • 塩コショウ • ローズマリー • トマト • にんにく • たまねぎ • ローズマリー、ハーブ • 砂糖 • サラダ油 • 塩コショウ • 揚げ油 • 片栗粉 •

バジルの葉 • ひまわりの種 • 塩 • にんにく • 牛乳 • オリーブオイル