わびわび

H19.11.8　マルチアレルギーの長男がIUGRで誕生Σ (ﾟДﾟ；)
メンドクサガリなので家族で除去するまでよ！
材料？勿論スーパーで買えるんでしょ(ﾟДﾟ)?
が基本のママンです♪
H22.1.20　またIUGRで長女誕生
H24.8.21　息子2号がやっぱりIUGR＆マルチアレで誕生！
H27.1.20 娘と同じ日に息子3号がギリ通常サイズで誕生！
6人家族になりました♪

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แก้ไข

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インゲン豆のレモンバター和え

インゲン豆 • バター • 塩 • レモン汁
梅でさっぱり酢だこ

蒸したこ • 米酢 • きび砂糖 • 酒 • 塩 • 田舎漬け梅干しの汁 • 梅干しに入っている紫蘇
2
かいわれ大根となめたけ

かいわれ大根 • 瓶なめたけ
2
ノンオイル☆簡単すぎるホワイトソース

米粉 • 牛乳or豆乳 • 顆粒コンソメ • 塩ブラックペッパー
9
カリッ！モチッ！ペペロン里芋

里芋 • ニンニク • 鷹の爪 • 片栗粉 • オリーブオイル • 塩 • コンソメ顆粒
7
速攻☆水菜のお浸し

水菜 • にんじん • 油揚げ • めんつゆ
作りやすい分量

1
アレルギーのためのフライの衣

コーンフレーク
和えるだけ！さっぱり水菜サラダ

水菜 • ツナ缶 • レモン汁
6
バニラアイスforアレルギー

豆乳ホイップ • 豆乳 • 里芋 • お好みの糖類 • バニラエッセンス
結構できます。

1
豆乳マヨネーズforアレルギー

無調整豆乳 • お好みの油 • レモン汁 • 塩 • マスタード
1
簡単ホットケーキforアレルギー

米粉 • アーモンドパウダー • てんさい糖 • BP • 豆乳
10cmくらい6枚前後
QPが好き☆手作りマヨネーズ

卵 • 米酢 • レモン汁 • 塩 • 味の素 • サラダ油
米粉のコーンパンforアレルギー

ﾘﾌﾞﾗﾝ〜米の粉〜 • 甜菜糖 • 塩 • 使える油 • ドライｲｰｽﾄ • ぬるま湯 • スイートコーン
3合炊き1個分
豆乳チーズでチーズケーキforアレルギー

豆乳チーズ • ソヤファーム豆乳で作ったヨーグルト • 豆乳 • アレルギーミルク • てんさい糖 • はちみつ • 生おから • コーンスターチ • 粉かんてん • あればバニラオイルかエッセンス
15cm型1個分くらい

1
豆乳でチーズ☆ソイチーズforアレルギー

豆乳 • レモン汁
出来上がり190g前後

40
超完成形！米粉パンforアレルギー

米粉 • てんさい糖 • 塩 • インスタントドライイースト • ぬるま湯 • 焼き付け用オイル
6×6センチキューブ型1個

20
アレルギーの幼児食☆お好み焼き

キャベツなどお好みの野菜など • ホワイトソルガム粉 • 鰹節粉末 • 塩 • 水 • あおさ • ノンエッグマヨネーズ • オタフク　1歳からのお好みソース • 鰹節
子供の量で5枚分

2
ウメぇ！そうめんつゆ冷麦にも

いつもより薄めのつゆ • 田舎漬けの梅干 • お好みで薬味
6
幼児食Style☆豆腐ステーキ甘酢あん

豆腐 • 片栗粉 • お好みの野菜 • トマトケチャップ • オタフク1歳からのお好みソース • ミツカンやさしいお酢
子供ひとり分

1
ル・クルーゼで旨味ポトフ

キャベツ • にんじん • じゃがいも • ウインナー • パンチェッタ • 呼び水 • 塩コショウ • ニンニクすりおろし • オリーブオイル • 水 • マギー化学調味料無添加コンソメ • マギーアレルギー特定原材料25品目不使用　化学調味料無添加のブイヨン •
26センチオーバル　満タン

2

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