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tohiya
@cook_40042779
บล็อก
高2、中2、小5の男の子3人のパワフルママです。
パパっと簡単に,でも満足のいく(なにせ男ばかりなので^^;)料理を目指しています。
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5
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แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (128)
Cooksnap (540)
鮭のねぎゴマ味噌焼き
生鮭
•
酒
•
万能ねぎ
•
ゴマ
•
味噌
•
酒
•
みりん
•
砂糖
鮭5切れ分
キュウリの白和え
木綿豆腐
•
キュウリ
•
醤油
•
砂糖
•
かつお節
•
白ごま
4人分
3
肉巻き高野豆腐の照り焼き
高野豆腐
•
豚肉の薄切り
•
鶏がらスープの素
•
ぬるま湯
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
片栗粉
•
サラダ油
4人分
4
蒸し鶏のメンマ風たけのこ和え
孟宗筍
•
鶏胸肉
•
酒
•
醤油
•
酒
•
砂糖
•
水
•
鶏がらスープの素
•
ねぎ
4人分
1
フルーツ缶deフルーツ寒天☆
白桃缶
•
黄桃缶
•
みかん缶
•
粉寒天
•
水
4~5人分
7
運動会のお弁当~2014~
おにぎり
•
いなりずし
•
唐揚げ
•
アスパラのベーコン巻
•
卵焼き
•
ポテトサラダ
•
つくね
•
ブロッコリー
•
ミニトマト
•
ウインナー
•
スイカ
•
オレンジ
•
大人2人+子供3人分
我が家の冷やし中華(しょうゆダレ)
醤油
•
酢
•
お湯
•
砂糖
•
鶏がらスープの素
•
ごま油
4人分
7
鶏むね肉と長芋のガリマヨポン炒め
鶏胸肉
•
長芋
•
ピーマン
•
レタス
•
ポン酢
•
マヨネーズ
•
おろしにんにく
•
片栗粉
•
粗挽き黒胡椒
4人分
34
クリスマスディナーに♪ローストチキン☆
鶏もも肉
•
塩
•
オールスパイス
•
じゃが芋
•
玉ねぎ
•
人参
•
椎茸
•
ミニトマト
•
パプリカ
•
パプリカ
•
ブロッコリー
•
バター
4~5人分
8
秋鮭de鮭南蛮
秋鮭
•
酒
•
醤油
•
卵
•
マヨネーズ
•
砂糖
•
パセリ
4人分
1
鮭と大葉の炊き込みご飯
米
•
酒
•
醤油
•
塩
•
和風だし
•
鮭の切り身
•
しょうが
•
大葉
•
白いりごま
米3合分
1
キュウリのぽん酢漬け
キュウリ
•
塩
•
ポン酢
•
砂糖
4人分
3
ハムのマリネ♪
玉ねぎ
•
人参
•
パプリカ
•
キュウリ
•
ハム
•
酢
•
レモン汁
•
砂糖
•
オリーブオイル
4人分
4
鯖缶となすの中華風
鯖缶
•
なす
•
白髪ねぎ
•
ポン酢
•
砂糖
•
ごま油
•
鯖缶の汁
4人分
2
キュウリの鯖缶和え
キュウリ
•
鯖の水煮缶
•
マヨネーズ
•
酢
•
オリーブオイル
•
ブラックペッパー
4人分
1
だし不要!鯖缶de夏チゲ
鯖の水煮缶
•
木綿豆腐
•
キムチ
•
トマト
•
ピーマン
•
酒
•
醤油
•
コチュジャン
•
ごま油
•
白いりごま
4人分
1
鶏とズッキーニのカレーグラタン
鶏もも肉
•
ズッキーニ
•
カレールー
•
牛乳
•
塩コショウ
•
ピザ用チーズ
•
ミニトマト
4人分
24
ズッキーニとジャガイモのマヨぽん炒め
ズッキーニ
•
じゃがいも
•
ポン酢
•
マヨネーズ
•
ブラックペッパー
4人分
7
おつまみに♪砂肝のネギ塩レモン炒め
砂肝
•
万能ネギ
•
酒
•
塩
•
すりおろしにんにく
•
レモン汁
•
砂糖
•
ごま油
•
ブラックペッパー
4人分
381
鯖の水煮缶de大根の煮物
鯖の水煮缶
•
大根
•
人参
•
生姜
•
水
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
和風だしの素
4人分
12
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