ภาพปกโพรไฟล์ของ ☆みぃちゃﾝ☆
☆みぃちゃﾝ☆

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@cook_40044138

料理で愛情は伝わります

病気はあるけどぼちぼちゆっくり
美味しく好評なのを載せていきます♪
ご飯blogゎ他で記録してます
こちら今はお休み中

大分前から書いてるのは
味が濃い場合があります
今は薄味にしてます
分量も目分量だから大体の量

油、マーガリンと材料に書いても
こめ油、Olive油、ココナッツオイル使ってます
砂糖も白砂糖、塩も使いません
減塩 抵糖 糖尿食

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  • 簡単おつまみ 厚揚げ 海苔の佃煮のせ

    • 1

  • つけ麺スープ！なんにでも合う

    • １～２人分

  • 大根と人参の甘酢漬け 菊芋入り

    • 2人分

  • きゃべつと油揚げのダシダ蒸し

    • ２～4人
    • 1

  • キムチキンチーズ焼き

    • さばキムチ

      • サバ缶1缶分
      • 3

    • 八宝菜 レンジ

      • ２人分
      • 1

    • たまご稲荷

      • ３～４人

    • トースターDE チーズオムレツ

      • １人分

    • 厚揚げと小松菜の煮物 レンジ

      • 2人分
      • 3

    • レンジ DE 鶏の照り焼き

      • ２人分

    • レンジ DE 筍の土佐煮

      • ２人分

    • レンジ もちもち簡単★焼きそば うどん

      • １人～２人
      • 4

    • 麻婆玉子丼

      • 2～3人

    • キャベツ、ちくわ、チーズ★ホットサンド

      • 1セット分
      • 3

    • レンジdeブリ(魚)のうま煮

      • ２人分
      • 3

    • HB レーズンパン

      • 1斤

    • きゃべつとウインナーのココット

      • ２人分

    • わかめ舞茸ｸﾞﾘﾝﾋﾟｰｽのｻﾗﾀﾞ

      • たくさん食べれるから多め

    • めかぶの茶碗蒸し ﾚﾝｼﾞde簡単

      • 4人分