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ﾏﾘmama

2人の子供のmamaです
特別な物は使わず。家にある物で簡単に。
子供の喜ぶものを…。
試行錯誤してます。笑

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夏に♪クリームソーダ♪

メロン味のかき氷シロップ • 炭酸水 • バニラアイス
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春期の息子へ愛のイタズラ弁。笑（海苔弁）

ご飯 • お好きな、ふりかけ • 海苔 • スライスチーズ • ハム • 赤いウインナー • マヨネーズ
シンプルなトマトソーススパゲティ。

スパゲティ • カットトマト缶 • トマトケチャップ • にんにく • コンソメ • 塩 • オリーブオイル
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ヤーコンとベーコンの粒マスタードサラダ♪

ヤーコン • ベーコン • 塩 • 粗びき胡椒 • 粒マスタード • マヨネーズ
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さけフレークで♪さけマヨチーズトースト♪

食パン • さけフレーク • マヨネーズ • とけるチーズ
3
○。メロン牛乳○。

かき氷のメロンシロップ • 牛乳
水ゼリーならぬ、水寒天♪私の好きな食べ方

水 • 粉寒天 • 黒蜜 • きな粉
カップ4個分位

7
ふるｯふる♪グレープフルーツ寒天♪

グレープフルーツ • 100グレープフルーツジュース • 砂糖 • 粉寒天
カップ4個分くらい
私の大好きな卵焼きの食べ方！

卵 • 醤油 • 胡麻油
＊しめじと白滝の梅昆布茶和え＊

しめじ • 白滝 • 梅昆布茶 • 白ごま
1
゜*はんぺんのハムチーズ挟み焼き*｡

はんぺん • ハム • スライスチーズ • バター
1〜2人分

1
゜〇じゃがいもの味噌大学〇｡

じゃがいも • 味噌 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 胡麻油 • 揚げ油
材料2つだけ☆簡単すぎ♪チョコムース♪

チョコマシュマロ • 牛乳
1
｡〇゜ベーコン餅｡〇゜

ベーコン • 餅 • サラダ油 • 砂糖 • みりん • 醤油
3
*おつまみ(*´∇｀*)海苔チーズ*

海苔 • スライスチーズ
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キャベツ、オクラ、シーチキンの簡単サラダ

キャベツ • オクラ • シーチキン • 塩コショウ
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☆フルーツ缶使用☆くだものシャーベット☆

お好きなフルーツ缶詰
2
〇*゜さつまいものスイーツサラダ｡*〇

さつまいも • パイナップル缶詰 • マーガリン • 牛乳 • 砂糖 • 塩 • レーズン
1
゜*私のダイエットカレースープ*｡

しらたき • 玉ねぎ • トマトジュース • 水 • コンソメ • カレーパウダー • 塩コショウ
2皿分くらい

2
｡*私のダイエットミネストローネスパ*゜

しらたき • 玉ねぎ • トマトジュース • コンソメ • 塩コショウ • 乾燥バジル
2皿分くらい

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