ぽむぽむ★

豚バラ肉 • 玉ねぎ • ポン酢、焼肉のタレ甘口がおすすめ

ロッテのチョコパイ6個入り • ロッテのカスタードケーキ6個入り • チョコペン

うずらの卵 • めんつゆ • お酢、みりん

ピーマン • 砂糖 • だしの素、醤油、料理酒 • かつおぶしミニパック

パスタ • 卵 • 粉チーズ、マヨネーズ • 塩コショウ

薄切り豚肉 • 砂糖、醤油、料理酒、めんつゆ

豚肉 • もやし • 塩胡椒 • ポン酢 • 砂糖 • 中華あじ、醤油、みりん

もやし • きゃべつ • ツナ • 卵 • 醤油 • みりん、和風だしの素 • 塩コショウ

卵 • 砂糖 • 牛乳 • HM • スライスチーズ

豚こま肉 • いんげん豆 • 片栗粉、料理酒 • 塩胡椒 • 砂糖、酢、料理酒 • 醤油 • みりん • にんにくチューブ

豚バラ肉 • 大根 • 水 • 醤油、みりん • お酢 • 砂糖、だしの素

塩鯖フィーレ • 片栗粉 • 醤油、みりん • 料理酒 • 砂糖 • チューブ生姜 • ごま油 • 塩

さつま揚げ • もやし • 人参 • 醤油、料理酒 • 砂糖 • だしの素 • ごま油、いりごま

鶏皮 • 玉ねぎ • 塩コショウ、ブラックペッパー • 七味、ねぎ

水 • 醤油、みりん • 砂糖 • だしの素 • 豚バラ肉 • ねぎの青い部分

卵 • 粗挽きウインナー • マヨネーズ • からしチューブ • 砂糖 • ブラックペッパー又は粗挽きコショウ

胸肉 • 醤油、酢、料理酒、片栗粉 • 塩コショウ • ノンオイル青じそドレッシング • みりん、料理酒、マヨネーズ • 砂糖、醤油

豚バラ肉 • きゃべつ • 長ネギ • ごま油 • 味噌、みりん • 料理酒 • 中華あじ、醤油、オイスターソース • 砂糖 • 生姜チューブ、にんにくチューブ

豚薄切り肉 • 片栗粉、サラダ油 • ポン酢 • 醤油 • 砂糖 • お好みのお野菜

シーチキン缶 • きゃべつの葉 • ゆで卵 • カニカマ • マヨネーズ • コンソメ、砂糖 • 塩コショウ