ちゆっぺ

さつまいも • 水 • 醤油 • みりん • はちみつ • 砂糖 • 揚げ油

ノルウェー産の塩鯖 • ガリ • 大葉 • 金ゴマ • 酢飯

じゃがいも • 玉ねぎ • ゆで卵 • ウインナー • マヨネーズ • 砂糖 • オイスターソース • 粉末コンソメ • ブラックペッパー • マスタード • フライドオニオン

豚カツ • 千切りキャベツ • 大葉 • ソース • かつお節 • マヨネーズ • 青のりやごま • 目玉焼き • ガーリックパウダー

天然酵母食パン • お好みのピザソース • お好みの具 • モッツァレラチーズ • ケチャップ • オレガノ • バジル • ガーリックパウダー • 味塩こしょう • オリーブオイル • キューピーのフライドオニオン

食パン4枚切り • ハム • ゆで卵 • 塩コショウ • 砂糖 • マヨネーズ • お酢 • マーガリンorバター

食パン • 無塩バター • はちみつ

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 無塩バター • 塩コショウ • カゴメケチャップ • 味の素コンソメ • 水 • ご飯 • 卵 • サラダ油

さつまいも • バター • あんこ • ハチミツ

ミートソース • 炒り豆腐 • ニンジンと茹で鰹炒め • マカロニサラダ • なす味噌生姜味 • さつまいものきんぴら • トマトのめんつゆ漬け • カボチャと大豆の煮物ひじきの煮物大豆入り • 唐揚げ下味つき • 豚のしょうが焼き下味つき • 高野豆腐の煮物

ひじきの煮物 • の白和え • カボチャのきんぴら • 千切り大根の白和え • なす味噌 • 豚の煮物 • 大葉ホウレン草春菊のチョレギサラダドレ和え • 春雨サラダ • モヤシとキュウリの鶏ガラナムル • ポテトサラダ • 鶏もものシロナ巻きオイスター煮 • 余り物をキムチ漬け •

エリンギのポン酢とごま油和え黒七味 • カボチャの煮物 • なす味噌生姜味 • きんぴら • 冷し蒸しナス • ニンジンしりしり • 甘酢肉団子 • ナスとパプリカシーチキン炒め • エリンギパプリカ切り干し大根キムチ • 炒り豆腐 • 根菜煮物 • 麻婆味の煮込みハンバーグ •

春雨中華サラダ • カニかまとキュウリのゴマドレ和え • 肉じゃが • 大根と肉団子の煮物 • ほうれん草おひたし • ほうれん草白和え • 肉団子の酢豚風 • 余り物でキムチ和え • エリンギのポン酢和え • 肉団子と玉ねぎの焼きそば味

お好みで添え物

コーラ • 美味しいお塩

オーマイパイシート • ホットケーキミックス • 砂糖 • 牛乳 • サラダ油 • 牛乳 • 和三盆

こんにゃく • ホタテの味付け干したもの • オリーブオイル • ニンニク • 唐辛子 • 大葉ニンニク醤油 • オイスターソース • 塩

固まった砂糖

トマト • 大葉 • フレッシュバジル • ニンニク • チーズお好み • オリーブオイル • 塩コショウ

豚肉 • にんにく • エバラの焼き肉のタレ • 馬路村柚子ポン酢 • 砂糖 • オリーブオイル