んまるこ

ご飯 • しらす • 白ごま • 胡麻油 • 焼き海苔

プレーンヨーグルト • カルピス原液

小松菜 • もやし • 卵 • 水 • 鶏ガラ • オイスターソース • 醤油 • 酒 • 片栗粉水 • 胡麻油

ミニトマト • 胡瓜 • プロセスチーズ • お好みのドレッシング

豚肉 • ニラ • もやし • 舞茸 • にんじん • 卵 • ごま油 • 鶏ガラ • 醤油

合挽き肉 • ニラ • パン粉 • 牛乳 • 卵 • 赤味噌 • 油

食パン • ハム • スライスチーズ • マヨネーズ • ブラックペッパー

食パン • ハム • ゆで卵 • スライスチーズ • マヨネーズ • ブラックペッパー

食パン • ポテトサラダ • スライスチーズ • マヨネーズ • ブラックペッパー

水菜 • 人参 • シーチキン • ごま油 • 鶏ガラスープ

食パン • ピーマン • 人参 • 卵 • 牛乳 • マヨネーズ • スライスチーズ • ブラックペッパー • ケチャップ