ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾊﾟｲ

牛薄切り肉 • お米 • サラダ油 • たくあん • 青じそ • いりゴマ • もみのり • 酢 • 砂糖 • 塩 • 醤油 • 酒 •

ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵 • 豆腐 • ヨーグルト • 砂糖

キャベツ • 卵

木綿豆腐 • 牛肉 • しょうゆ • みりん • さとう • しょうがチューブ

ホットケーキミックス • バターorマーガリン • 卵 • 砂糖 • レモン • 砂糖 • レモン