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keikoubou

食べること、飲むことが大好きです。

美味しいって思えるの、素敵なことですよね。

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簡単！美味しい！かぼちゃサラダ

かぼちゃ • 水 • 玉ねぎ • ブロッコリー • ハム • 塩 • こしょう • マヨネーズ • お酢
4人分

1
ヘルシー！サバ味噌缶&しらたきのサラダ

しらたき • 玉ねぎ • きゅうり • サバ味噌煮缶 • ゴマ • 塩 • しょうゆ • マヨネーズ • こしょう • 海苔
4人分

2
低糖質たらこスパゲティ～麺半量でも満腹

パスタ • えのき • 塩 • たらこ • 生クリーム • マヨネーズ • にんにくチューブ • 塩 • 海苔 • レモン汁
2～3人分
あったかい！美味しい！肉煮込みうどん

うどん • 大根 • 人参 • 白菜 • ごぼう • しいたけ • 長ネギ • 水 • だしの素 • 酒 • しょうゆ • みりん •
3～4人分

4
鍋ひとつでカルボナーラ風クリームパスタ

パスタ • 水 • 玉ねぎ • キャベツ • ベーコン • コンソメキューブ • 牛乳 • にんにくチューブ • ケチャップ • 塩 • 卵 • 粉チーズ •
1人分
レンコン豚肉ニラの塩麹炒め

豚肉切り落とし • レンコン • ニラ • 塩麹 • オイスターソース • サラダ油 • 酢
4人分
おもてなしの片隅に長芋の漬物

長芋 • 梅酢 • 砂糖
4人分
美肌レシピ塩麹でにんじんの漬物

にんじん • 塩麹
3
ツナとにんじんのシャキシャキサラダ

人参 • 玉ねぎ • ツナ • 塩 • 塩 • レモン汁 • 砂糖 • こしょう • 黒こしょう • オリーブオイル
4人分

3
白菜のミルク煮

白菜 • 牛乳 • ウェイパー • にんにく • とろけるチーズ • こしょう • 黒コショー
4人分

1
カレーチャーハン

ご飯 • 人参 • 玉ねぎ • レタス • しめじ • ウインナーorハム • 卵 • 塩コショウ • カレー粉 • マヨネーズ • サラダ油
2人分

2
人参ナムル

人参 • ごま • ごま油 • 中華だしの素 • 塩 • コショウ
作りやすい分量

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