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ちょろ・きゅう
@cook_40078557
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海外大好き、グルメ大好き!
特に東南アジア料理が好きです。
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สูตร (130)
Cooksnap (22)
菊芋のシャキシャキサラダ
菊芋
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
6
パスタソースでオートミールドリア
オートミール
•
水
•
パスタソース
•
チーズ
1人分
黒豆の煮物
黒豆
•
砂糖
•
水
•
醤油
2~3人分
茹でるだけ ポッサム(茹で豚)
ブロックの豚肉
•
塩
•
ニンニク
•
日本酒
•
白菜
•
キャベツ
•
味噌
•
コチュジャン
•
砂糖
•
キムチ
2人分
洋風じゃこピーマン
ピーマン
•
ニンニク
•
オリーブオイル
•
ちりめんじゃこ
•
醤油
•
溶けるチーズ
1
手羽元のさっぱり煮
手羽元
•
酢
•
しょうゆ
•
砂糖
•
にんにく
2人分
1
コンビーフのナポリタン
パスタ
•
塩
•
オリーブオイル
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
きのこ
•
コンビーフ
•
ケチャップ
2人分
コブサラダ風チョップドサラダ
トマト
•
きゅうり
•
ハム
•
サーモン
•
アボカド
•
わさび
•
醤油
2人分
緑茶ゼリー
水
•
緑茶のティーバッグ
•
ゼラチン
•
きな粉
•
砂糖
•
黒蜜や蜂蜜
2人分
何でもザクザク☆チョップドサラダ
キャベツ
•
きゅうり
•
玉ねぎ
•
豆類
•
にんじん
•
さつまいも
•
ハムやゆで卵
•
オリーブオイル
•
酢
•
塩
•
蜂蜜
3人分くらい
ラ王の冷やし中華de豚キム冷麺
豚肉
•
玉ねぎ
•
ニラ
•
ラ王 冷やし中華ゴマだれ
•
豆乳
2人分
水菜とコーンフレークのサラダ
水菜
•
コーンフレーク
•
ドレッシング
2人分
りんごとたこのカルパッチョ
茹でたこ
•
玉ねぎ
•
りんご
•
オリーブオイル
•
酢
•
塩、こしょう
•
飾り用の大葉
2人分
春菊とセンレック(米麺)のタイ風サラダ
春菊
•
にんじん
•
センレック
•
ナンプラー
•
醤油
•
レモン汁
•
砂糖
•
にんにく
•
中華スープの素
•
唐辛子
2人分
キヌアとにんじんのラペ
にんじん
•
キヌア
•
レモン汁
•
オリーブオイル
•
塩、こしょう
2~3人分
4
ひじき&かぶの葉の混ぜご飯
米
•
かぶの葉
•
にんじん
•
乾燥ひじき
•
生姜
•
ごま油
•
麺つゆ
2人分
1
黄色☆カレーもやし
もやし
•
カレー粉
•
塩
発酵玄米(酵素玄米)
玄米
•
小豆
•
天然塩
7
炭水化物制限☆大根ご飯
米
•
大根
•
椎茸
•
だしの素
•
塩
クラムチャウダーdeキッシュ
クラムチャウダー
•
卵
•
パン
•
お好きな具材
•
ピザ用チーズ
2人分
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