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mammyのごはん★
@cook_40080340
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パパ&娘3歳のゴハン作り担当mammyです。パパはエビ・カニ・そば、娘は小麦・卵・乳・キウイにアレルギーがあります。趣味は創意工夫の健康レシピ開発!
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型抜きクッキー
バター
•
砂糖
•
全卵
•
薄力粉
•
バニラエッセンス
•
ココア、ごま、ナッツ、チョコチップ、シナモン等
黒天板1.5板分
新玉&トマト、モッツァレラの和風サラダ
玉ねぎ
•
トマト
•
モッツァレラチーズ
•
小ネギ
•
塩昆布
•
めんつゆ
•
砂糖
•
白ゴマ
•
おかか
【覚書】二層ゼリー
ゼラチン
•
水
•
卵黄
•
生クリーム
•
牛乳
•
砂糖
•
100オレンジジュース
600ccが入る容器1個分
国産無農薬丸ごと★ウィークエンドシトロン
レモン
•
バター
•
卵
•
砂糖
•
米油
•
牛乳
•
ホットケーキミックス
•
溶かしバター
•
粉糖
覚書・かぼちゃキャラメルチーズケーキ
オレオ
•
溶かしバター
•
水
•
砂糖
•
牛乳
•
かぼちゃ
•
クリームチーズ
•
卵
•
小麦粉
•
シナモン
直径12cm高さ5cmの丸型
ババロア風
水
•
砂糖
•
ゼラチン
•
ヨーグルト
•
生クリーム
•
ジャム
キノコのさっぱりマリネ
えのき
•
しめじ
•
玉ねぎ
•
パセリ
•
酢
•
ハチミツ
•
塩
300m l容器に満タン
覚書 米粉ビスコッティ
米粉
•
黒糖
•
塩
•
卵Mサイズ
•
黒ごま
•
豆まきで余った豆
•
きなこ
10センチ10本分くらい
1
覚書 グルフリ チョコチップクッキー
ココナッツオイル
•
ピーナツバター
•
メープルシロップ
•
玄米粉
•
シナモンオールスパイス
•
チョコチップ
•
塩
2
コンテストチャレンジ★きゅうりで一品
きゅうり
•
鶏だしの素
•
醤油
•
お酢
小鉢4つぶんくらい
お家で簡単、ねっと〜りホクホク焼き芋
さつまいも
好きなだけ
ココアクッキー★小麦卵乳NG娘のおやつ
ココナッツオイル
•
メープルシロップ
•
塩
•
片栗粉
•
米粉
•
純ココアパウダー
•
アルミフリーベーキングパウダー
グルテンフリーのメープルケーキ
米粉
•
アーモンドプードル
•
アルミフリーベーキングパウダー
•
塩
•
メープルシロップ
•
米油
•
バニラオイル
•
溶き卵作り方参照
•
酢
5号カップ7〜8個分
材料1つ★乳卵小麦禁の娘用アイスクリーム
冷凍バナナ
一個分
卵乳小麦不使用、濃厚チョコマフィン
木綿豆腐
•
米油
•
片栗粉
•
ココア
•
甜菜糖
•
米粉
•
プルーン
•
くるみ
•
アルミフリーベーキングパウダー
•
酢
•
アーモンドプードル
•
ラム酒
•
マフィン型M2個分
1
素朴でざっくざくなオートミールクッキー
メープルシロップ
•
ココナッツオイル
•
オートミール
•
そば粉
•
レーズン
•
オールスパイス
•
シナモン
•
かぼちゃの種、ひまわりの種、刻みアーモンドなどお好きなもの
•
豆乳
1つ大さじ1弱で6〜7枚分くらい
14
ご飯のお供ネギ味噌
ネギ
•
味噌
•
みりん
•
砂糖
•
胡麻
•
ごま油
給食覚書★いかバーグ
いか
•
たまねぎ
•
にんじん
•
インゲン
•
木綿豆腐
•
みりん
•
しょうゆ
我が家の万能野菜スープ
コーン缶
•
にんじん
•
セロリ
•
玉ねぎ
•
キャベツ
•
ブロッコリー
•
茅乃舎野菜出汁など洋風出汁の素
約1週間分
2
我が家の★マッシュポテト
ジャガイモ
•
茅乃舎の野菜出汁
•
塩
•
ナツメグ
•
豆乳
適量
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