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sekinan
@cook_40097892
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偏食夫と、野菜・お肉嫌いの5歳娘の為に、毎日簡単に美味しく食べてもらえる料理を考えています。
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สูตร (54)
Cooksnap (9)
✿舞茸そぼろ✿
舞茸
•
ひき肉
•
塩こしょう
•
しょう油
•
酒
•
砂糖
•
みりん
•
水溶き片栗粉
•
ごま油
4
菜の花と油揚げのオイマヨ炒め❀
菜の花
•
油揚げ
•
卵
•
オイスターソース
•
マヨネーズ
•
しょう油
•
ごま油
2人分
2
ホエーでもちふわっ♪黒糖蒸しパン
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
黒糖
•
ホエー
アルミカップ(中)10個分
39
鶏むね肉の舞茸マヨソースがけ❀
鶏むね肉
•
舞茸
•
サラダ油
•
カロリー12マヨネーズ
•
味噌
•
みりん
•
しょう油
2人分
49
❦かぼちゃのカップケーキ❦
かぼちゃ
•
マーガリン
•
砂糖
•
溶き卵
•
牛乳
•
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
レーズン
10個分
✿かぼちゃサラダ✿
かぼちゃ
•
くるみ
•
レーズン
•
牛乳
•
マヨネーズ
•
塩
•
ブラックペッパー
•
ドライパセリ
7
❀ごぼうサラダ❀
ごぼう
•
マヨネーズ
•
すりごま
•
粒マスタード
•
砂糖
•
レモン汁
•
塩、こしょう
2人分
3
レンジで♪おからと豆腐のバナナケーキ
バナナ
•
生おから
•
絹ごし豆腐
•
プレーンヨーグルト
•
黒糖
•
卵
•
ベーキングパウダー
•
薄力粉
•
レモン汁
15㎝×12㎝のタッパー1個分
29
強力粉で❀黒糖のバナナマフィン
バナナ
•
強力粉
•
ベーキングパウダー
•
黒糖
•
マーガリン
•
溶き卵
•
プレーンヨーグルト
•
レーズン
マフィン型5~6個分
7
チョコレートマフィン✿
板チョコ
•
マーガリン
•
卵
•
砂糖
•
薄力粉
•
ベーキングパウダー
マフィン型5~7個分
13
強力粉で❀黒糖あんこマフィン♪
あんこ
•
プレーンヨーグルト
•
卵
•
黒糖
•
サラダ油
•
強力粉
•
ベーキングパウダー
•
くるみ
マフィン型5~6個分
黒糖とヨーグルトのバナナマフィン♪
マーガリン
•
黒糖
•
三温糖
•
溶き卵
•
プレーンヨーグルト
•
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
バナナ
マフィン型5~6個分
4
揚げ出し豆腐❀きのこあんかけ
豆腐
•
片栗粉
•
ごま油
•
きのこ
•
しょう油
•
みりん
•
砂糖
•
顆粒和風だし
•
水
•
水溶き片栗粉
4人分
9
野菜たっぷり♪生姜スープ
白菜
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
舞茸
•
ハム
•
卵
•
にんにく
•
水
•
ごま油
•
鶏ガラスープの素
•
塩
•
こしょう
•
3~4人分
2
止まらない!バリバリキャベツ☆
キャベツ
•
ごま油
•
塩
•
いりごま
•
レモン汁
•
うま味調味料
1
残ったカレーで❀カレーうどん
うどん
•
残ったカレー
•
顆粒和風だし
•
しょう油
•
みりん
•
酒
•
水
•
油揚げ
•
水溶き片栗粉
•
小ねぎ
2人分
54
チョコバナナかっぷけーき♡
バナナ
•
砂糖
•
塩
•
卵
•
牛乳
•
薄力粉
•
ココア
•
ベーキングパウダー
アルミカップ(中)10個分
3
ホエーで❀きなこ蒸しパン
ホエー
•
卵
•
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
砂糖
•
塩
•
きなこ
アルミカップ(中)15個分
14
炊飯器で♡酒粕とレーズンのチーズケーキ風
水切りヨーグルト
•
酒粕
•
牛乳
•
卵
•
砂糖
•
バニラエッセンス
•
薄力粉
•
レーズン
5
ホエーでやわらか❀こってりマヨ豚丼
豚小間切れ
•
玉ねぎ
•
ホエー
•
マヨネーズ
•
しょう油
•
砂糖
•
水溶き片栗粉
2人分
2
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