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mimi0213
@cook_40105667
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旬のものをできるだけ使って
ヘルシーで簡単、もちろんおいしい料理を
心がけています!
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สูตร (45)
Cooksnap (56)
栄養満点!小松菜と卵の炒め物
小松菜
•
卵
•
ごま油
•
にんにくチューブ
•
めんつゆ
2人分
子どもも喜ぶ栄養満点チヂミ
にんじん
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ニラ
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ポークビッツ
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小麦粉
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片栗粉
•
水
•
卵
•
鶏がらスープの素
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しょうゆ
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酢
2人分
夏にピッタリ冷やし塩ラーメン
サッポロ一番塩ラーメン
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レタス
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トマト
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きゅうり
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ハム
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玉子
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かにかまぼこ
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鶏ハム
1人分
本当に本当に中までしっとり鶏ハム
鶏胸肉
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酒
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鶏ガラスープの素
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胡椒
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生姜チューブ
砂糖不使用ふるるんほうじ茶ゼリー
ほうじ茶パウダー
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タカラ本みりん
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水
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粉ゼラチン
4人分
2
野菜ときのこのオイマヨチートースト
食パン
•
レタス
•
トマト
•
しめじ
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エリンギ
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ピザ用チーズ
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李錦記オイスターソース
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マヨネーズ
•
ごま油
1人分
かんたんエビマヨソテー
キューピーマヨネーズ
•
めんつゆ
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エビ
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ニンニクチューブ
5
staubストウブで玄米ごはん
玄米
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水
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塩
調味料は3つ!簡単ローストチキン
とりにく
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しょうゆ
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酒
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ニンニクチューブ
栄養満点!のせて焼くだけサバチートースト
パン
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鯖水煮缶
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マヨネーズ
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とろけるチーズ
1人分
材料3つ!レンジで1分オムライス!
ごはん
•
カゴメトマトケチャップ
•
鶏がらスープの素
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たまご
1人分
子どもパクパク!ツナ人参ピーマンの炒め
ツナ缶
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にんじん
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ピーマン
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かつおぶし
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ほんだし
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しょうゆ
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みりん
4人分
3
味付け簡単!圧力鍋で甘辛ほろ鶏手羽元煮
鶏肉
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水
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砂糖
•
酒
•
しょうゆ
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みりん
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だしの素
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しょうが
4人分
3
レンジで簡単子ども喜ぶ和風ポテサラ
じゃがいも
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ハム
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ツナ
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キューピーマヨネーズ
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白だし
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枝豆
4人分
1
簡単美味!人参とピーマンのツナ炒め
人参
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ピーマン
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ツナ缶
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かどや 純正ごま油 濃口
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鶏ガラスープの素
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にんにくチューブ
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しょうゆ
4人分
26
合わせ味噌でコクまろ辛ラーメン
辛ラーメン
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豚肉
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キャベツ
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卵
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合わせ味噌
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粉チーズ
1人分
フライパンで簡単!唐揚げ味の鶏もも肉★
鶏もも肉
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酒
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しょうゆ
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にんにくチューブ
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みりん
3
5分で完成!無限ピーマンをもっと簡略★
ピーマン
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ツナ缶
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鶏ガラ系の素
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醤油
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一味か唐辛子
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ごま油
4
玉ねぎまるごとゴマパリスープ
玉ねぎ
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キューピー深煎りごまドレッシング
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コンソメスープの素
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水
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卵
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ラーメン菓子
2人分
モンサンミッシェルのふわふわオムレツ
卵
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バター
1人分
39
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