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ニャゴめし食堂
@cook_40116414
บล็อก
ここはニャゴめし食堂
安い!うまい!簡単!をモットーに開店
あっさりサッパリ野菜だくさんでヘルシー
がっつり食べて元気になろうがコンセプト
そして、それはお酒にも合うよ♪
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สูตร (32)
Cooksnap (0)
もも肉で豆腐と大葉の豚巻き*ポン酢だれ
豚モモスライス
•
豆腐
•
青じそ
•
ポン酢
•
塩コショウ
•
サラダ油
1人分
エビのペペロンチーズトースト
食パン
•
バナメイエビ
•
酒
•
とろけるスライスチーズ
•
.小粒にんにく
•
.マヨネーズ
•
.オリーブオイル
•
.一味唐辛子
•
.ドライパセリ
1人分
2
焼売でヤムチャ風トースト
食パン
•
市販の焼売
•
とろけるスライスチーズ
•
.マヨネーズ
•
.からし
•
小口ねぎ
•
.ぽん酢
•
.ごま油
1人分
にんにくの芽の豚巻き☆ぽん酢照り焼き
豚ロース
•
にんにくの芽
•
塩コショウ
•
ぽん酢
3人分
1
さやえんどうのツナごまマヨ和え
さやえんどう
•
.ツナ
•
.すりゴマ
•
.マヨネーズ
•
.麺つゆ
•
塩コショウ
3~4人分
3
豚ロースのニンニク醤油ソテー
豚ロース
•
ニンニク
•
塩コショウ
•
醤油
•
オリーブ油
2人分
18
ネギ坊主のごまポン和え*からしマヨ添え
ネギつぼみ
•
.すりゴマ
•
.ぽん酢
•
辛子マヨネーズ
1人分
2
固いねぎでベーシックなネギ味噌
青ネギ
•
ごま油
•
.味噌
•
.酒
•
.砂糖
•
.すりゴマ
18
スズキのヘルシー和風カルパッチョ
スズキの刺身
•
玉ねぎ
•
.ぽん酢
•
.うま塩ドレッシング
•
.酢
•
小口ねぎ
•
ゴマ
2人分
1
鶏胸のレンジ蒸し*キムチ辛味ソース
鶏胸
•
酒
•
.キムチの素
•
.酢
•
.ゴマ油
•
小口ねぎ
•
ゴマ
2人分
新玉ねぎの豚しゃぶ和風盛り
豚しゃぶ肉
•
新玉ねぎ
•
サラダ用水菜
•
ぽん酢
•
キューピー和風ゴマドレッシング
2人分
2
菜の花のわさゴマ和え☆マヨまいるど
菜の花
•
.わさび
•
.すりゴマ
•
.ぽん酢
•
マヨネーズ
•
鰹節
2人分
1
ふっくら柔らか豚とうふバーグ*照りソース
豚ひき肉
•
豆腐
•
えのき
•
.すりゴマ
•
.醤油
•
.酒
•
.塩
•
.すりおろし生姜
•
.片栗粉
•
ごま油
•
.砂糖
•
.醤油
•
4~5人分
17
もやしと貝割れの彩りナムル
もやし
•
貝割れ大根
•
カニカマ
•
.おろしニンニク
•
.すりごま
•
.ごま油
•
.塩
2人分
生わかめの和風カルパッチョ仕立て
茹でた生わかめ
•
玉ねぎ
•
レモン汁
•
レモンスライス
•
貝割れ大根
•
.レモンドレッシング
•
.和風ゴマドレッシング
2人分
菜花とツナのペペロンチーノ
スパゲッティー
•
.水
•
.塩
•
菜花
•
ツナ
•
.ニンニク
•
.タカノツメ
•
.オリーブオイル
•
塩
1人分
手羽元のにんにくハーブ焼き
手羽元
•
酒
•
にんにく
•
.塩コショウ
•
.ハーブミックスソルト
•
片栗粉
•
オリーブ油
2人分
3
レトルトでお手軽♪卵とチーズの焼きハヤシ
温かいご飯
•
卵
•
ピザ用チーズ
•
塩コショウ
•
市販のレトルトハヤシ
•
ドライパセリ
1人分
メジナ(白身魚)の和風カルパッチョ
メジナ
•
玉ねぎ
•
.ゆず果汁
•
.醤油
•
GABANガーリックペッパー
•
ゆず皮
•
ネギ
2人分
1
メジナ(グレ)の皮霜造り*湯引き
メジナ
•
熱湯
•
氷水
•
キッチンペーパー
2人分
12
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