☻Ｔ_Ｕｍａｍａ☻

@cook_40116965

息子と娘、夫の4人家族
子供たちも大きくなり自分の時間が増え、パンやお菓子作りを趣味として毎日を過ごしています。普段よく使う調味料を使って簡単で美味しいレシピを載せています。是非、参考にしてみて下さい。

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☆簡単！三色そぼろ丼

合い挽き肉 • たまご • 冷凍ほうれん草 • 焼肉のタレ • ごまあえの素 • いりごま
2～3人分

1
☆簡単！鶏もも肉のシンプル丼

鶏もも肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • マヨネーズ • 刻み海苔 • いりごま
☆簡単！厚揚げと小松菜豚肉の炒め物

厚揚げ • 小松菜 • 豚肉 • オイスターソース • 醤油 • 酒 • 砂糖 • にんにく • 胡麻油 • いりごま
2
☆簡単麻婆豆腐

豆腐 • 挽き肉 • 塩コショウ • 刻みネギ • 水 • 水溶き片栗粉 • コチュジャン • 醤油 • 砂糖 • にんにくチューブ • しょうがチューブ • ⑥ラー油 •
2
☆簡単アスパラ肉巻き

豚バラ薄切り肉 • アスパラ • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • にんにくチューブ • 片栗粉 • 水
☆簡単ささみカツ

ささみ • 塩こしょう • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 揚げ油
3人分
☆簡単玉ねぎとツナチーズガレット

玉ねぎ • ツナ • ピザ用チーズ • 薄力粉 • 塩コショウ
☆簡単鶏もも肉の唐揚げ

鶏もも肉 • ダシダ • 片栗粉
1
☆簡単豚バラしょうが醤油がけ丼

豚バラ肉スライス • 千切りキャベツ • 刻みネギ • 醤油 • しょうがチューブ • 塩コショウ
☆簡単！ささみフライ丼

ささみ • 千切りキャベツ • 塩コショウ • マヨネーズ • パン粉 • ケチャップ • ウスターソース
3人分

2
☆簡単ミニハンバーガー

ロールパン • 冷凍ミニハンバーグ • リーフレタス、玉レタス、フリルレタス、サニーレタスなど • ミニトマト • スライスチーズ • マヨネーズ • ケチャップ
6個分

1
☆簡単豚バラわさび醤油かけ丼（温玉付）

豚バラ薄切り肉 • 刻みねぎ • 温玉 • マヨネーズ • いりごま • 醤油 • わさびチューブ
3人分

1
☆簡単！鶏の照り焼き丼(温玉付)

鶏もも肉 • 温玉 • 刻みネギ • きざみのり • いりごま • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • にんにく
2人分
☆簡単！無限ピーマンのツナ和え

ピーマン • ツナ • 麺つゆ • 胡麻油 • かつお節 • いりごま
☆簡単！くるくるベーコンパイ

冷凍パイシート • ベーコン • ブラックペッパー
☆レンジで簡単サラダチキン

鶏胸肉 • 酒 • 砂糖 • 塩 • 塩コショウ、ブラックペッパー、ハーブソルト、和風だし等
3
☆簡単！フライドポテト

じゃがいも • 片栗粉 • 塩
☆簡単！冷やしそば

蕎麦 • ひきわり納豆 • 天かす • 刻みネギ • 麺つゆ • 氷 • サラダチキン
1人分

2
☆簡単ブロッコリーのイタドレ和え

ブロッコリー • イタリアンドレッシング • 鰹節 • 茹で塩
☆簡単！なす天の揚げ浸し

なす • 麺つゆ • 刻みネギ • 天ぷら粉 • 水
1

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