クック0M83M2☆

胸肉 • 塩 • 砂糖 • 油 • ハーブ味の場合はクレイジーソルト

牡蠣 • にんにく • オリーブオイル • 塩コショウ • 片栗粉

牛ももかたまり肉 • オリーブオイル • クレイジーソルト • にんにくチューブ • しょうゆ • 酒 • みりん • ミニトマト • 万能ねぎ • レタス

カレーの残り • めんつゆ • お湯