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สูตร (11)
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ズッキーニとトマトのペンネグラタン
ズッキーニ
•
ベーコン
•
ペンネ
•
カットトマト缶
•
ニンニク
•
ピザ用チーズ
•
塩胡椒
•
乾燥バジル
•
オリーブ油
1
ナスとズッキーニの揚げ浸し
ナス
•
ズッキーニ
•
スイスチャード
•
めんつゆ
•
揚げ油
1
水菜もたっぷり♪揚げ出しナス豆腐
豆腐
•
ナス
•
水菜
•
ミョウガ
•
片栗粉
•
サラダ油
•
めんつゆ3倍
•
水
2~3人
1
水菜と長いもの納豆サラダ
水菜
•
長いも
•
ひきわり納豆
•
温泉卵
•
トマト
•
鰹節
•
お好みのドレッシング
1
韓国風ネギご飯
長ネギ
•
鶏ガラの素
•
ごま油
•
塩
•
胡麻
•
ご飯
2人分
2
椎茸のマヨネーズ焼き
椎茸
•
マヨネーズ
2
ズッキーニと豚肉のオーブン焼き
豚肉
•
ズッキーニ
•
塩
•
ミックスハーブ
•
パン粉
3~4人分
1
小エビのフリッター風サラダ
小エビ
•
サニーレタス
•
きゅうり
•
トマト
•
小麦粉
•
片栗粉
•
卵
•
水
•
塩
2
なす豚味噌炒め
豚こま
•
長ナス
•
ピーマン
•
ドライニンニク
•
味噌
•
砂糖
•
酒
•
オイスターソース
•
豆板醤
•
サラダ油
3~4人前
1
タコ刺身の味噌マヨ合え
タコ刺身
•
ネギ
•
味噌
•
マヨネーズ
刺身用ゆでダコ300㌘程
2
キャベツたっぷり納豆サラダ
キャベツ
•
きゅうり
•
レタス
•
ミニトマト
•
ひきわり納豆
•
酢
•
砂糖
•
しょうゆ
•
ごま油
•
お好みでラー油
4人分