とくずきっちん

手羽元 • しょうゆ • にんにくチューブ • 鶏ガラスープの素 • 小麦粉又は片栗粉 • サラダ油

豚バラ又は豚肩肉 • レタス • ごま油 • にんにくスライス 又はチューブ • 塩コショウ

鶏胸肉 • 卵 • 小麦粉 • 塩 • サラダ油