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yumi&
@cook_40141848
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糖質制限中❣️だけど我慢我慢の制限は心に悪くて悪循環。美味しい〜って気持ちも大切に体調管理をしたいので レシピ色々実験中。
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สูตร (14)
Cooksnap (15)
【糖質制限中】アボカドおからパウンドケー
生おから
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
卵
•
ラカントS
•
無調整豆乳
•
ココアパウダー
•
ココナッツオイル
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バニラエッセンス
•
アボカド
パウンド型1台分
1
【糖質制限中】アボカド卵ココットカマン
カマンベールチーズ
•
アボカド
•
卵
•
ソーセージ
•
マヨネーズ
•
クレイジーソルト
•
お好みでパセリや粉チーズ
ココット1台分
12
【糖質制限中】アボカド種茶♡撲滅体脂肪率
アボカドの種
•
水
1
【糖質制限中】ギリシャヨーグルト風濃厚♡
プレーンヨーグルト
【糖質制限中】MEC食*ココットカマン
カマンベールチーズ
•
スライスベーコン
•
卵
•
粉チーズ
•
生クリーム
•
黒胡椒
•
パセリ
1人分
5
【糖質制限中】おからと紅茶パウンドケーキ
生おから
•
ラカントS
•
卵
•
好きな紅茶葉
•
ベーキングパウダー
•
ココナッツオイル
8
【糖質制限中】おからココアパウンドケーキ
生おから
•
ラカントS
•
卵
•
純ココア
•
ベーキングパウダー
•
ココナッツオイル
•
栗
96
【生姜】とりレバーのしょうが煮
とりレバー
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生姜
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醤油
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酒
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きび砂糖
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みりん
2〜3人分
1
大好き♡濃厚チョコブラウニー
米粉
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ココアパウダー
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コンスターチ
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ベーキングパウダー
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バター
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板チョコ
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ラム酒
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卵黄
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グラニュー糖
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生クリーム
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くるみ
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飾り用アーモンドスライス、パウダーシュガー
18cmスクエア型
【おから×生姜】黒糖ジンジャーケーキ
おから
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生姜
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バター
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黒糖
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卵
•
米粉
•
ベーキングパウダー
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キャラメルクランチ
パウンド型 6×19×高さ6cm
1
【おから】しっとりガトーショコラ
おから
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ココア
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蜂蜜orオリゴ糖
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牛乳
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ラム酒
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バター
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卵
•
黒糖
パウンド型(6×19×高さ6cm)
【常備菜】大根のカクテキ風
大根
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にら
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しらす
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おろしにんにく
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おろしショウガ
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コチュジャン
•
醤油
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塩、ごま油
【常備菜】きのこの中華味噌炒め
しめじ
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しいたけ
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ニンニク
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生姜
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赤だし味噌
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みりん砂糖
•
醤油
【常備菜】チンゲンサイと油揚げナムル
青梗菜
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油揚げ
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生姜
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塩、ゴマ油
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