クック49L4Ho☆

ササミ • 塩胡椒 • マーガリン

食パン • マヨネーズ • ハム • 卵 • ブラックペッパー • サラダ油

里芋水煮 • 卵とじの煮汁 • 片栗粉

サッポロ一番塩ラーメン　　一袋 • キャベツ　　　　　　　適量 • 水 • 水

じゃがいも • 人参 • クリームシチュー粉 • コンソメ粒状

じゃがいも • ブロッコリー • ゴマドレッシング　　　　　　適量

余ったケチャップライス • ライス • 塩胡椒 • マーガリン • 粒錠コンソメ • パセリ • ケチャップ

食パン • ピーマン • 玉葱 • マヨネーズ • ピザ用チーズ • イタリアンマジックソルト • ハムお好みで

小さいレタス • 海藻サラダの元 • ミニトマトOK ３個〜４個

青汁スティック • 水

タラコ

エリンギ • ポン酢 • 鰹

純とろ • 御飯 • お湯　　　　　　　　　　　　　　適量

鶏胸の挽肉 • 甘ダレ • 醤油 • 砂糖

大根 • キューピーレモンドレッシング

今回ホットドッグロールパン • スプレーホイップ • 桃の缶詰め

食パン • スプレーホイップ

万願寺とうがらし • かつお

御飯 • 塩 • とろろ

トマト • 袋の野菜