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*Fleurir*
@cook_40154790
บล็อก
とーちゃん・かーちゃん・おじょー・ぼーずのための財布にもカラダにも優しいご飯。
自家製野菜をたっぷり使って、素材の味をいかしましょ♡♡
油・砂糖・乳製品はちょっぴりね◎(´∀`=)◎
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สูตร (38)
Cooksnap (99)
揚げじゃがたまのだしカレー
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
油
•
水
•
醤油
•
白だし
•
砂糖
•
カレー粉
•
カツオぶし
常備菜 4日分
なすの焼きびたし
•
おからの煮物
•
豚肩の赤ワイン煮込み
•
鳥胸と玉ねぎの甘酢煮
•
ブロッコリーと塩昆布和え
•
ブロッコリーと卵サラダ
•
ドライカレー
作り置き 4日分 副菜多目
ミートソース
•
コールスロー
•
ポトフ
•
白菜ツナコン
•
ブロッコリー
•
豚のりバーグ
•
もやしときゅうりの酢の物
作り置き5日分
コロッケ
•
中華サラダ
•
味噌豚ハム
•
昆布とお豆の炒め煮
•
茹でホウレンソウ草
•
ブロッコリーと塩昆布和え
•
ネギチヂミ
•
ゴボウツナこんにゃくのサッと煮
•
ハンバーグ
簡単5分♪水菜サラダ
水菜
•
ツナ缶
•
鶏ガラの素
•
ごま油
•
醤油
•
塩昆布
4人分
1
*れんこん団子*
れんこん
•
豚肉
•
卵
•
パン粉
•
片栗粉
•
塩胡椒
•
油
♡里芋ピッツァ♡
里芋
•
ベーコン
•
ウィンナー
•
コーン
•
グリンピース
•
チーズ
•
たまご
•
塩胡椒
•
薄力粉
•
片栗粉
•
油
•
ケチャップ
1枚
4
失敗ナシ*簡単もちもちクレープ*
強力粉
•
卵
•
豆乳
•
砂糖
5枚
3
白菜消費*白菜サラダ*
白菜
•
ツナ
•
マヨネーズ
•
白だし
•
醤油
•
ごま油
•
胡椒
•
鰹節
4人分
21
パーティー*パンDEカップ*
白パンorバターロール
5〜6人
スパイシー*里芋チーズもっち*
里芋
•
片栗粉
•
醤油
•
お手持ちのスパイス
•
プロセスチーズ
4人分
7
覚書*手作り味噌*
大豆
•
麹
•
塩
•
焼酎
•
ふり塩
5キロ(塩分濃度12%)
フワモチ*黒糖蒸しパン*
強力粉
•
黒糖
•
豆乳
•
重曹
シリコンカップ4個
2
*厚切りロースのスタミナ焼き*
豚ロース
•
ニンニク
•
すりおろし生姜
•
油
•
みりん
•
醤油
2人分
3
*ゆず塩唐揚げ*
鶏肉
•
柚子
•
酒
•
鶏ガラスープの素
•
砂糖
•
塩
•
胡椒
•
片栗粉
2人分
1
覚書*あずき味噌*
小豆
•
麹
•
塩
*みかんのマフィン*
薄力粉
•
みかんジャム
•
バター
•
BP
•
卵
5個
4
*ちーちく春巻き*
春巻きの皮
•
プロセスチーズ
•
ちくわ
•
油
皮2枚
*みかんジャム*
みかん 450g
•
砂糖 160g
•
できあがり重量
1
絶賛*牛すじ煮込み*
牛すじ
•
大根
•
コンニャク
•
水
•
生姜スライス
•
カツオ節
•
昆布
•
味噌
•
味醂
•
砂糖
•
醤油
•
酒
1
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