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クック1HQKXV☆
@cook_40156767
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สูตร (20)
Cooksnap (1)
デリシア〜無水ツナキャベツと人参サラダ
キャベツ
•
人参
•
ツナ
•
味ぽん
•
塩
カンタンタコ飯
お米
•
タコ
•
生姜
•
油揚げ
•
返し
•
昆布
4人分
チキン南蛮〜覚書
鶏肉
•
下味 塩
•
砂糖
•
酢
•
しょうゆ
•
米油
•
卵
•
玉ねぎ
•
ピクルス
•
マヨネーズ
•
ケチャップ
•
塩、胡椒
•
2人前
甘酢あん〜甘め
水
•
片栗粉
•
しょうゆ
•
砂糖
•
みりん
2人分
あんこの炊き方
小豆
•
水
•
砂糖
•
塩
作りやすい量
1
鶏手羽元と昆布のくったり煮物
鶏手羽元
•
大根
•
昆布
•
ネギ
•
ごま油
•
しょうゆ
•
砂糖
•
酒
•
酢
•
水
4人分
ナスと厚揚げの生姜煮
ナス
•
厚揚げ
•
椎茸
•
シソ
•
生姜
•
サラダ油
•
しょうゆ
•
砂糖
•
酒
•
だし汁
•
塩
4人分
ふきとこごみとお揚げさんの炒め煮
ふき 30センチくらい
•
こごみ
•
お揚げさん
•
だし汁
•
酒
•
みりん
•
しょうゆ
作りやすい量
じんわりがんも、厚揚げとかぼちゃの煮物
かぼちゃ
•
ごぼう
•
厚揚げ
•
がんも
•
だし汁
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
4人分
1
簡単ヘルシーな酢豚
豚肉
•
酒、醤油、塩、胡椒
•
小麦粉
•
サラダ油
•
人参
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
たけのこ
•
エリンギ
•
湯
•
ケチャップ、砂糖、黒酢
•
鶏ガラスープの素
•
2人分
2
ごぼうたっぷりの焼きつくね
豚ひき肉
•
ごぼう
•
干し椎茸
•
長ねぎ
•
卵
•
生姜すりおろし
•
みそ
•
酒
•
サラダ油
2人分
ヘルシー豆腐肉詰めin油揚げ
油揚げ
•
木綿豆腐
•
人参
•
玉ねぎ
•
白菜
•
鶏ひき肉
•
卵
•
生姜
•
塩
•
胡椒
•
サラダ油
2人分
2
鶏のざんぎ(唐揚げ) 甘酢あんかけ
鶏もも肉
•
下味 しょうゆ
•
下味 酒
•
下味 ごま油
•
しょうゆ
•
砂糖
•
黒酢
•
酢
•
片栗粉
•
ピーマン
•
もやし
•
レタス
•
2人分
2
みそ味こっくりきんぴらごぼう
ごぼう
•
にんじん
•
こんにゃく
•
豚ひき肉
•
ごま油
•
豆板醤
•
みそ
•
酒
•
砂糖
•
しょうゆ
2人分
3
カレイの野菜たっぷり甘酢あんかけ
カレイ 小さめ
•
塩、酒
•
玉ねぎ
•
人参
•
ピーマン
•
水
•
醤油
•
酢
•
黒酢
•
砂糖
•
鶏ガラスープの素
•
片栗粉
•
2人分
簡単にできる青椒肉絲
豚切り落とし
•
ピーマン
•
たけのこ
•
しょうゆ
•
酒
•
オイスターソース
•
砂糖
•
片栗粉
•
サラダ油
2人分
6
手羽中の甘辛焼き
手羽中
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
サラダ油
•
小麦粉
•
白ごま
2人分
24
えびと玉ねぎのチリソース
えび
•
塩、胡椒、片栗粉
•
玉ねぎ
•
にんにく みじん切り
•
生姜 みじん切り
•
豆板醤
•
お湯
•
ケチャップ
•
砂糖
•
しょうゆ
•
ごま油
•
鶏がらスープの素
•
2人分
切り昆布と白菜の煮物
切り昆布 1パック
•
白菜
•
人参
•
竹輪
•
水
•
砂糖
•
酒
•
しょうゆ
•
みりん
作りやすい量
5
鯖 おろし煮
鯖
•
片栗粉
•
大根おろし
•
水
•
砂糖
•
酒
•
醤油
2人分